Jak zbadać poziom witaminy D w organizmie?
95% populacji w Polsce ma niedobór witaminy D. Chcąc się upewnić czy jesteśmy w tych 95% możemy sprawdzić sobie poziom witaminy D we krwi. Oznacza się go laboratoryjnie. Wskaźnikiem jest wartość stężenia 25-hydroksywitaminy D, czyli kalcydiolu w surowicy krwi, który określa się w nanogramach na mililitr lub w nanomolach na litr. Takie badanie wykonuje się na zlecenie lekarza. Chcąc wykonać je na własną rękę, musimy przygotować się na koszt w przedziale około 40-100 zł, w zależności od miejsca wykonania badania.
Jaka jest norma prawidłowego poziomu witaminy D w organizmie?
O deficycie witaminy D mówimy wtedy, gdy stężenie 25-hydroksywitaminy D we krwi, wynosi poniżej 20 ng/ml (poniżej 50 nmol/l), a optymalne stężenie to 30-50 ng/ml (75–125 nmol/l).
Terminologia Stężenie 25(OH)D w surowicy
nmol/l ng/ml
Deficyt 0-50 0-20
Stężenie suboptymalne 50-75 20-30
Stężenie optymalne 75-125 30-50
Stężenie wysokie 125-250 50-100
Stężenie potencjalnie toksyczne powyżej 250 powyżej 100
Poziom toksyczny powyżej 500 powyżej 200
Na podstawie: Wytyczne suplementacji witaminą D dla Europy Środkowej – rekomendowane dawki witaminy D dla populacji zdrowej oraz dla grup ryzyka deficytu witaminy D (2013)
Istnieją schorzenia, w których wskazane jest zbadanie poziomu witaminy D
• krzywica, osteomalacja, ból mięśniowo-szkieletowy, skłonność do upadków, osteoporoza pierwotna i wtórna
• zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforanowej, zwiększone stężenie PTH, niedoczynność przytarczyc
• przedłużona glikokortykosteroidoterapia
• leczenie przeciwpadaczkowe, leczenie ketokonazolem, przyjmowanie leków przeciwretrowirusowych (leczenie zakażonych HIV)
• zaburzenia wchłaniania, długotrwałe diety eliminacyjne, w tym dieta związana z leczeniem alergii na białko mleka krowiego, nietolerancja laktozy, całkowite żywienie pozajelitowe, zaburzenia odżywiania
• zespół upośledzonego trawienia i/lub wchłaniania, mukwiscydoza, celiakia, po operacjach bariatrycznych
• przewlekła niewydolność nerek w 3–5 stadium, stan po przeszczepieniu nerki
• przewlekła niewydolność wątroby, cholestaza
• choroby ziarniniakowe (gruźlica, sarkoidoza)
• choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie
• choroby autoimmunizacyjne
• choroby nowotworowe
• choroby alergiczne (m.in. astma, atopowe zapalenie skóry)
• niektóre infekcje, m.in. wirusowe zapalenie wątroby typu C, nawracające ostre infekcje dróg oddechowych
• otyłość
Warto wiedzieć jaki jest poziom witaminy D w naszym organizmie - wówczas można prawidłowo ustalić dawkę jaką będziemy przyjmować. Ilość jednostek witaminy D powinna być dopasowywana zawsze indywidualnie. Pod uwagę należy brać również dietę i tryb życia.
Badanie poziomu witaminy D w organizmie
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
NeuroDiab na obniżenie poziomu cukru w organizmie
autor: admin. med. » 27 lis 2015, o 09:00 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1071 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
27 lis 2015, o 09:00
-
-
-
Niedobory wapnia i witaminy D3 w organizmie
autor: admin. med. » 6 gru 2015, o 11:15 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1020 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
6 gru 2015, o 11:15
-
-
-
CALCIUM Z WITAMINĄ C Apteo na poziomu wapnia i witaminy C
autor: admin. med. » 6 sty 2016, o 10:33 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1118 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
6 sty 2016, o 10:33
-
-
-
Badanie poziomu uroporfiryny w moczu
autor: Asystentka » 19 gru 2016, o 11:28 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1165 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
19 gru 2016, o 11:28
-
-
-
D-dimery,badanie na powstające w organizmie zakrzepy i zator
autor: admin. med. » 2 kwie 2016, o 09:55 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 1 Odpowiedzi
- 1448 Odsłony
-
Ostatni post autor: Jedzpij
3 kwie 2016, o 08:48
-