Dobre mikroby pomagają nam strawić posiłki. Jednak głodówki, celowe biegunki, płukanie jelit czy diety eliminacyjne je niszczą - przekonuje dr. n. med. Paweł Grzesiowski, specjalista od przeszczepów flory jelitowej.
Jak zwraca uwagę dr Grzesiowski w rozmowie z Gazetą Wyborczą, w jelitach mamy taki skomplikowany organizm, bez którego nie możemy żyć - co więcej, trzeba go odżywiać.
Jedni mają ubogą mikroflorę i mniej energii wydatkują na jej odżywienie. Czyli więcej energii zostaje dla nas, a to może odpowiadać z czasem za dodatkowe kilogramy. Z kolei osoby, które mają bogatszą i bardziej energochłonną florę bakteryjną - zużywają więcej tego, co zjedzą na dokarmianie mikrobów, czyli wydatkują na to więcej kalorii.
Jak podkreśla specjalista metabolizm bakterii wpływa na otoczenie - na to, co wydziela nasze jelito, komórki nabłonka, a także jak funkcjonuje układ odporności itd.
Pewne rodzaje mikrobów, takie jak Akkermansia, Lactobacillus czy Rothia, wręcz przygotowują część naszego pokarmu do wchłaniania. Bez tych bakterii jelitowych to co zjemy po prostu by przez nas przelatywało.
Zła dieta - oparta na jedzeniu śmieciowym - może nam dawać uczucie sytości, ale tak naprawdę wcale nas nie odżywia. Wpływa też na równowagę flory bakteryjnej i może prowadzić do znikania właściwej proporcje mikrobów. Co nie jest bez znaczenia dla naszej wagi.
Bez bakterii w jelitach nie schudniemy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Dobre bakterie w jelitach
autor: Asystentka » 22 lut 2017, o 19:33 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 0 Odpowiedzi
- 916 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
22 lut 2017, o 19:33
-
-
-
Espumisan na wzdęcia, gazy w jelitach
autor: admin. med. » 6 gru 2015, o 13:51 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 965 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
6 gru 2015, o 13:51
-
-
-
Florakcid probiotyk na prawidłową florę bakteryjną w jelitach
autor: carboczar » 21 cze 2016, o 18:52 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1215 Odsłony
-
Ostatni post autor: carboczar
21 cze 2016, o 18:52
-
-
-
Astma i alergie związane z florą bakteryjną w jelitach?
autor: Asystentka » 26 paź 2016, o 06:28 » w Pediatria, Neonatologia - 0 Odpowiedzi
- 1136 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
26 paź 2016, o 06:28
-
-
-
Food Pharmacy Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach
autor: Asystentka » 14 mar 2017, o 09:05 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1002 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
14 mar 2017, o 09:05
-