Co zrobić aby zwiększyć tkankę tłuszczową
Co zrobić aby zwiększyć tkankę tłuszczową
Witam, przy okazji spacerku natrafiłam na Akademię zdrowia i weszłam, by sprawdzić sobie kondycję. Mam dużo ruchu i zawsze byłam osobą szczupłą. Ponieważ mam problemy z żołądkiem i pęcherzykiem żółciowym, praktycznie od dwóch lat staram się przestrzegać diety lekkostrawnej. Kondycja wyszła mi OK, tak samo mam bardzo dobre nawodnienie i mineralizację kości ( tu się zdziwiłam, gdyż mam osteoporozę, ale od roku zażywam leki). Problemem jest zbyt mało tkanki tłuszczowej - 19%, a powinno być przynajmniej 29%. Mój BMI jest również w normie, wyniósł 19,1. I teraz mam problem, gdyż we wrześniu idę na usunięcie pęcherzyka i jak się zorientowałam, przynajmniej na jakiś czas po operacji powinnam stosować dietę beztłuszczową. Co powinnam jeść, by chociaż trochę tej tkanki mi przybyło?
Re: Co zrobić aby zwiększyć tkankę tłuszczową
I jak u Ciebie?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
KAWA ZIELONA ogranicza wchłaniania cukru, redukuje tkankę tłuszczową
autor: admin. med. » 25 maja 2016, o 09:02 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1495 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
25 maja 2016, o 09:02
-
-
-
Co można zrobić, aby zwiększyć szanse na ciążę
autor: admin. med. » 17 cze 2016, o 09:41 » w Ginekologia - 0 Odpowiedzi
- 832 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
17 cze 2016, o 09:41
-
-
-
Biegunka tłuszczowa w przewlekłym zapaleniu trzustki
autor: admin. med. » 29 kwie 2016, o 08:00 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 0 Odpowiedzi
- 1332 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
29 kwie 2016, o 08:00
-
-
-
Emeryturę można zwiększyć
autor: admin. med. » 27 wrz 2016, o 07:23 » w Porady ZUS, przydatne informacje, adresy do stron pomocnych, o seniorach - 0 Odpowiedzi
- 1101 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
27 wrz 2016, o 07:23
-
-
-
[Film] Jak zwiększyć apetyt u dziecka?
autor: admin. med. » 24 sty 2016, o 09:35 » w Pediatria, Neonatologia - 0 Odpowiedzi
- 1268 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
24 sty 2016, o 09:35
-