Mama w formie - ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Kochane Mamy, najistotniejszym element powrotu do formy po ciąży jest wzmacnianie mięśni brzucha. W poprzednich odcinkach pokazaliśmy Wam jak ćwiczyć z maluszkiem, ale ważne jest, aby w ciągu dnia znaleźć również chwilę tylko dla siebie. Dlatego tym razem Marta i Ola pokażą Wam krótki zestaw ćwiczeń, które możecie wykonać samodzielnie, nie wychodząc z domu, i które pomogą Wam odbudować nie tylko mięśnie brzucha, ale również wzmocnią uda, pośladki i plecy.
[Film] Ćwiczenia dla kobiet po ciąży
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] Odchudzanie dla kobiet - ćwiczenia i dieta
autor: admin. med. » 2 sty 2017, o 18:09 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1131 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
2 sty 2017, o 18:09
-
-
-
[Film] Cukrzyca u kobiet w ciąży
autor: admin. med. » 22 gru 2015, o 20:25 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1316 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
22 gru 2015, o 20:25
-
-
-
[Film] Opryszczka narządów płciowych u kobiet w ciąży
autor: admin. med. » 16 gru 2015, o 10:58 » w Dermatologia. Wenerologia - 0 Odpowiedzi
- 1422 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
16 gru 2015, o 10:58
-
-
-
[Film] Opryszczka narządów płciowych u kobiet w ciąży
autor: admin. med. » 30 cze 2016, o 21:33 » w Dermatologia. Wenerologia - 0 Odpowiedzi
- 1262 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
30 cze 2016, o 21:33
-
-
-
[Film] Jakie warzywa i owoce są zalecane dla kobiet w ciąży
autor: admin. med. » 16 gru 2015, o 10:42 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1717 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
16 gru 2015, o 10:42
-