Z najnowszego raportu Biblioteki Narodowej wynika, że ponad 20 mln Polaków nie przeczytało w 2015 r. ani jednej książki. Tymczasem czytanie nie tylko zaspokaja naszą chęć poznawczą czy potrzebę rozrywki, ale także ma dobroczynny wpływ na mózg, co jest szczególnie ważne u osób starszych. "Kto czyta książki, żyje podwójnie" - twierdził Umberto Eco.
Poprzez wykonywanie czynności, które w dużym stopniu angażują nasze mózgi - a do takich zalicza się czytanie książek - znacząco zmniejszamy ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. U osób, które czytają regularnie, prawdopodobieństwo zachorowania jest 2,5 raza mniejsze - donosi Gazeta Wyborcza. Tak przynajmniej wynika z badań dr-a Roberta Freidlanda, które zostały opublikowane w amerykańskim czasopiśmie naukowym Proceedings of National Academy of Sciences.
Ponadto z każdą zapamiętaną rzeczą w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia. To wzmacnia te, które już istnieją - dlatego im więcej nowych rzeczy przeczytamy, tym lepiej pamiętamy to, co już wiemy.
Z kolei badanie z 2009 roku przeprowadzone przez uczonych na Uniwersytecie Sussex (Wielka Brytania) pokazało, że czytanie nawet przez 6 minut dziennie może zmniejszyć poziom stresu o 68 proc. - więcej niż słuchanie muzyki (61 proc.) czy wyjście na spacer (42 proc.).
Z innego, holenderskiego badania wynika, że czytanie fikcji może zwiększać zdolność współodczuwania. Uczeni na podstawie dwóch eksperymentów pokazali, że już po jednym tygodniu czytanie powieści znacząco zwiększa zdolność empatii u badanych osób - informuje GW.
Więcej: wyborcza.pl
Czytanie ma dobroczynny wpływ na mózg
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Jaki jest wpływ tłustego jedzenia na mózg?
autor: Asystentka » 21 lis 2016, o 08:08 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 908 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
21 lis 2016, o 08:08
-
-
-
Czytanie uczestniczące dla dzieci z trudnościami w porozumiewaniu się
autor: Asystentka » 19 kwie 2017, o 10:11 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 788 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
19 kwie 2017, o 10:11
-
-
-
Porady lekarza rodzinnego. Szybkie czytanie
autor: Asystentka » 3 maja 2017, o 09:02 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 956 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
3 maja 2017, o 09:02
-
-
-
Częste czytanie książek zmniejsza ryzyko
autor: admin. med. » 10 sie 2016, o 10:25 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 940 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
10 sie 2016, o 10:25
-
-
-
Czytanie może pomóc w leczeniu bólu przewlekłego
autor: Asystentka » 6 mar 2017, o 09:05 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 963 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
6 mar 2017, o 09:05
-