Forum medyczne

Postaw na:

wodę. Odpowiednia ilość płynów (najlepiej 1,5 do 2 litrów dziennie) usprawni pracę nerek i pozwoli usunąć z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Wskazana jest czysta woda, ale także soki owocowe i warzywne. Absolutnym sprzymierzeńcem układu moczowego jest żurawina oraz czarne jagody. Działają przeciwbakteryjnie, więc i przeciwzapalnie.

Ogranicz:

kawę i mocną herbatę, bo w nadmiarze sprzyjają odwodnieniu. Alkohol sprzyja podrażnieniom dróg moczowych. Ogranicz białko zwierzęce -pochodzące z nabiału i mięsa. Białko, chociaż jest cennym budulcem, może obciążać nerki. Czasem, przy skłonnościach do kamicy nerkowej, zaleca się również ograniczenie mleka i witaminy C (raczej przyjmowanej w tabletkach, tej z pożywienia zwykle nie jest za dużo), gdyż mogą sprzyjać tworzeniu się złogów.
Źródło: Zdrowie gazeta.

_________________
Gosiak