Dieta przy grzybicach

Wszystko o dietach, ich rodzajach i stosowaniu.
admin. med.

Dieta przy grzybicach

Post autor: admin. med. » 22 lis 2015, o 11:44

Dieta przeciwgrzybicza
Drożdże rozwijają się na pożywce z cukru i skrobi i są zasilane przez ziarna zawierające
gluten (pszenica, żyto, owies i jęczmień).
1. Nie jedz cukru i słodyczy, ani żywności zawierającej miód i melasę.
2. Nie jedz produktów z pszenicy, jęczmienia, żyta i owsa. Większość osób może spożywać w niewielkich ilościach
kukurydzę, ryż, ziemniaki, grykę i proso, są jednak tacy, którzy przejściowo muszą wykluczyć z diety
wszystkie pokarmy zawierające skrobię.
3. Mleko potęguje wzrost candidy. Z diety należy wykluczyć mleko i produkty mleczne.
Drożdże, pleśnie i grzyby krzyżują swoje oddziaływania. Kiedy otrzymujesz je w pożywieniu, a nawet kiedy
wdychasz razem z powietrzem twoja odporność na candidę obniża się. Łazienki i przewody wentylacyjne
powinny być suche i utrzymane w czystości.
Ogranicz spożycie drożdży, pleśni i grzybów.
1. Drożdże są stosowane do przyrządzania następującej żywności:
- Chleba, bułek, drożdżówek, innych wyrobów cukierniczych,
- Piwa, wina i wszystkich napojów alkoholowych,
- Większości gotowych zupek, chipsów ziemniaczanych i prażonych orzechów,
Octu i pożywienia zawierającego ocet, takich jak marynowane warzywa, kiszona kapusta, przyprawy,
zielone oliwki i sosy sałatkowe,
- Sosu sojowego, napoju jabłkowego i piwa bezalkoholowego,
2. Drożdże są składnikiem bazowym w preparatach mineralnych i witaminowych (np. w tryptophanie).
3. Pleśni gromadzą się podczas suszenia, wędzenia, kwaszenia i procesów fermentacji żywności:
Wyklucz z diety marynowane, wędzone i suszone mięso, ryby, drób, a w tym: kabanosy, salami, hot-dogi,
marynowany ozór, konserwy wołowe, pasztety, wędzone sardynki, itp.
- Wykluczony musi być bekon i wieprzowina konserwowana na sposób wiejski,
Niedozwolone są suszone owoce, takie jak śliwki, rodzynki, daktyle, figi, skórki cytrusów, wiśnie i
porzeczki kandyzowane, brzoskwinie, jabłka i morele,
- Zrezygnuj z serów (w tym także z domowego sera, kwaśnej śmietany, maślanki itp.)
- Nie jedz czekolady, miodu, syropu klonowego i orzechów (gromadzą pleśń)
4. Skóra warzyw i owoców kumuluje podczas wzrostu pleśni - jedz obrane warzywa i owoce.
5. Nie jedz melonów
6. Wyklucz soki konserwowane w puszkach (z cytrusów, pomidorów, winogron),
7. Nie jedz żadnych gatunków grzybów.
Spożywając owoce podnosisz poziom cukru we krwi i powodujesz rozrost drożdży. Dlatego owoce i soki
warzywne są wykluczone z diety.
Herbata, także ziołowa, jest suszonym pożywieniem, które gromadzi pleśni.
Zrezygnuj z picia herbaty i nie przyprawiaj potraw suszonymi ziołami i korzeniami.
Co pozostaje do jedzenia?
BIAŁKA. Ryby, kurczaki, indyki, kaczki, wołowina, cielęcina, wieprzowina. Wszystkie odmiany owoców morza,
mięso kozie, królik, dziczyzna, jagnięta, bażanty, przepiórki, jaja, żabie udka.
Innymi słowy - wszystkie rodzaje mięsa, o ile jest świeże, zamiast konserwowanego, suszonego,
wędzonego czy marynowanego (peklowanego).
WARZYWA. Zasadniczo - dozwolone są wszystkie warzywa. Jedynie niektórzy ludzie muszą zrezygnować z
jedzenia warzyw z dużą zawartością skrobi, takich jak ziemniaki i słodkie ziemniaki.C
Spożywaj mięso, kurczaki i inne białka zwierzęce bez sosów, które nieraz zawierają cukier grzyby, mąkę i
inne niedozwolone dodatki.
- Wskazane są potrawy nieskomplikowane, (np. mięsa pieczone).
- Polecane są warzywa z wody.
- Sałatę doprawiaj sokiem cytrynowym i olejem.
- Zrezygnuj z chleba, krakersów i deserów.

ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post