Mediterranean diet, retinopathy, nephropathy and microvascular diabetes complications: A post hoc analysis of a tandomized trial. Diabetes Care 2015; 38: 2134–2141
Oprac. mgr Paulina Augustyn
Dieta śródziemnomorska obecnie uznawana jest za najzdrowszy model żywienia człowieka. Liczne badania naukowe potwierdzają jej korzystny wpływ na zmniejszanie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Mniejszy odsetek zachorowań i zdarzeń sercowych zaobserwowano w populacji basenu Morza Śródziemnego.
Dieta śródziemnomorska w tradycyjnej wersji greckiej charakteryzyje się głównie:
• dużym spożyciem oliwy z oliwek i małym spożyciem tłuszczów pochodzenia zwierzęcego
• dużym spożyciem warzyw
• dużym spożyciem owoców
• dużym spożyciem produktów zbożowych (głównie chleba)
• dużym spożyciem nasion roślin strączkowych
• małym spożyciem mięsa i produktów mięsnych
• średnim spożyciem produktów mlecznych
• średnim spożyciem alkoholu (głównie wina)
• średnim spożyciem ryb.
Dieta śródziemnomorska chroni przed rozwojem retinopatii cukrzycowej
-
- Użytkownicy
- Posty: 12
- Rejestracja: 4 maja 2016, o 11:57
Re: Dieta śródziemnomorska chroni przed rozwojem retinopatii
Świetny artykuł, warto wprowadzić tę dietę w swoją codzienność.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Szansa na przełom w zapobieganiu retinopatii cukrzycowej
autor: Asystentka » 29 mar 2017, o 10:43 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 925 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
29 mar 2017, o 10:43
-
-
-
Dieta śródziemnomorska lepsza od niskotłuszczowych?
autor: admin. med. » 9 cze 2016, o 08:19 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1261 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
9 cze 2016, o 08:19
-
-
-
Dieta śródziemnomorska a ryzyko chorób serca
autor: admin. med. » 12 mar 2016, o 08:56 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1257 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
12 mar 2016, o 08:56
-
-
-
Dieta śródziemnomorska w chorobach sercowo-naczyniowych i cukrzycy
autor: admin. med. » 21 kwie 2016, o 10:11 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1060 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
21 kwie 2016, o 10:11
-
-
-
Dieta śródziemnomorska Smaczne dania z owoców morza
autor: admin. med. » 21 kwie 2016, o 10:12 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1045 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
21 kwie 2016, o 10:12
-