Długość pracy a zdrowie: wnioski nie zawsze bywają jednoznaczne
Już sama długość pracy rodzi rozbieżne wyliczenia, gdyż z racji wydłużającego się życia proporcjonalnie nasza ilość wolnego czasu wzrosła. Dobowe czy tygodniowe proporcje pracy do czasu wolnego determinują z kolei różne interpretacje wpływu na zdrowie i wydajność.
W ciągu ostatnich stu lat czas trwania ludzkiego życia wydłużył się średnio z 500 do 700 tys. godzin, a czas pracy z 200 tys. godzin zmniejszył się do zaledwie 67 tys. - wyliczył francuski socjolog Jean Viard i stwierdził, że ilość wolnego czasu wzrosła - w 1900 r. przeciętny robotnik miał go w ciągu życia 100 tys. godzin; dziś - cztery razy tyle - informuje Gazeta Wyborcza.
W ujęciu dobowym czy tygodniowym pracujemy jednak bardzo intensywnie. 50 godzin pracy tygodniowo zwiększa prawdopodobieństwo udaru o jedną trzecią - stwierdzili naukowcy z fińskiego Instytutu Zdrowia Pracy.
Czy sześciogodzinny dzień pracy byłby dla nas optymalnym rozwiązaniem? Niekoniecznie.
10 lat temu szwedzcy specjaliści badali 500 osób przez 18 miesięcy - część pracowała osiem, a część sześć godzin dziennie. Na zakończenie eksperymentu okazało się, że pracujący krócej nie mieli niższego poziomu kortyzolu (zwanego hormonem stresu), nie brali także mniej zwolnień lekarskich niż osoby pracujące dłużej.
Jednak zbyt długa praca także nie sprzyja produktywności. Pracując powyżej 10 godzin dziennie, zmniejszamy swoją efektywność, zwiększamy za to ryzyko chorób serca.
Więcej: biolog.pl
Długość pracy a zdrowie: wnioski nie zawsze bywają jednoznac
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Złamania osteoporotyczne u seniorów bywają skomplikowane
autor: Asystentka » 28 mar 2017, o 08:02 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 796 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
28 mar 2017, o 08:02
-
-
-
Czy wykrycie w kale bakterii Clostridium difficile jednoznac
autor: admin. med. » 26 sie 2016, o 10:03 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 0 Odpowiedzi
- 996 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
26 sie 2016, o 10:03
-
-
-
Wnioski po przeglądzie emerytalnym
autor: Asystentka » 2 lis 2016, o 10:27 » w Porady ZUS, przydatne informacje, adresy do stron pomocnych, o seniorach - 0 Odpowiedzi
- 1086 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
2 lis 2016, o 10:27
-
-
-
Diabetologia: wnioski są, refundacji nie ma. Dlaczego?
autor: Asystentka » 2 cze 2017, o 08:20 » w Smutno i śmieszne, w służbie zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1190 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
2 cze 2017, o 08:20
-
-
-
Pierwsze wnioski do sądu po odmowie zaszczepienia dziecka
autor: Asystentka » 23 maja 2017, o 09:35 » w Smutno i śmieszne, w służbie zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1121 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
23 maja 2017, o 09:35
-