Nie kładź się głodny spać! I naucz się poskramiać ZIMOWY APETYT. Dietetyk radzi
O tym, dlaczego apetyt oszukuje tylko dorosłych i dlaczego lepiej nie kłaść się głodnym spać, rozmawiamy z Agatą Ziemnicką-Łaską, dietetykiem.
Czym jest apetyt?
Agata Ziemnicka-Łaska: To naturalna reakcja organizmu na brak pożywienia we krwi, objawiająca się jako potrzeba zaspokojenia głodu lub pragnienia. Jest on wywoływany przez podwzgórze, a dokładnie ośrodek głodu i sytości. Hormony przetwarzają informacje o zaspokojeniu energetycznym, wysyłając komunikaty: „Nie, nie potrzebuję już nic więcej” lub przeciwnie „Zjedz coś jak najszybciej”.
Często słyszę ten drugi komunikat…
Jak lepiej iść spać? głodny czy najedzony?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Po traumatycznych wydarzeniach lepiej nie kłaść się spać
autor: Asystentka » 8 gru 2016, o 10:17 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 853 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
8 gru 2016, o 10:17
-
-
-
[Film] Jak długo powinno się spać? Długość snu
autor: admin. med. » 4 maja 2016, o 15:21 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 0 Odpowiedzi
- 1207 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
4 maja 2016, o 15:21
-
-
-
Każde dziecko może nauczyć się spać
autor: admin. med. » 8 cze 2016, o 13:10 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 814 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
8 cze 2016, o 13:10
-
-
-
Nocne dyżury lekarskie: przepisy nie rozstrzygają, czy lekarz może spać
autor: admin. med. » 22 kwie 2016, o 18:32 » w Porady ZUS, przydatne informacje, adresy do stron pomocnych, o seniorach - 0 Odpowiedzi
- 1052 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
22 kwie 2016, o 18:32
-