Pytanie nadesłane do redakcji
Moje 14-miesięczne dziecko, karmione od 6. miesiąca życia metodą BLW, nie chce jeść mięsa, jaj ani ryb. Jest karmione piersią. Z podanych mu pokarmów wybiera i wyrzuca każdy, nawet niewielki kawałek mięsa czy ryby. Zup nie chce jeść wcale, więc nie mam możliwości podać mięso w innej formie. Zielonych warzyw też je niewiele. Dziecko nie ma anemii (potwierdzone w badaniu krwi), ale niepokoi mnie ta niechęć i nie wiem, jak mogę zachęcić dziecko do tych pokarmów.
Odpowiedziała
dr med. Anna Rybak
Klinika Gastroenterologii
Centrum Zdrowia Dziecka, Warszawa
Niezależnie od metody karmienia, około 1/3 niemowląt i małych dzieci odmawia jedzenia niektórych pokarmów. Mieści się to w granicach normy tak długo, jak nie dotyczy to coraz szerszej grupy podstawowych, pełnowartościowych posiłków. Warto pamiętać, że to rodzic decyduje o tym, co dziecko będzie jadło oraz kiedy i jak podać jedzenie. Dziecko natomiast podejmuje decyzję, czy będzie jadło i jak dużo zje.
Aby zachęcić lub nauczyć dziecko spożywania określonych pokarmów należy przede wszystkim zadbać o neutralną, spokojną, atmosferę podczas karmienia. Dziecko będzie unikać sytuacji, które są dla niego (lub kojarzą mu się) nieprzyjemnie. Nie pytamy dziecka "co zje", w zamian za to zaproponujmy mu do wyboru dwa różne (ale pełnowartościowe) posiłki. Dziecko poczuje, że ma możliwość wyboru i że to ono "decyduje", a my będziemy mieć pewność, że otrzymało odpowiednie pożywienie.
Dziecko może nie mieć ochoty na daną potrawę ? ma do tego prawo, ale nie oznacza to, że trzeba przyszykować alternatywny posiłek. Niektóre dzieci powoli i stopniowo uczą się akceptacji nowych produktów. Niepewność i niechęć do próbowania i jedzenia nowych posiłków jest najsilniej wyrażona między 2. a 5. rokiem życia, a dotyczy właśnie najczęściej warzyw, owoców i mięsa. Warto pamiętać, że taka odmowa jedzenia nie jest trwała, a częste podawanie dziecku określonego pokarmu (10-15 razy!) powoduje stopniową akceptację produktu. Udowodniono również, że dzieci chętniej próbują nowych pokarmów, jeśli rodzic lub opiekun ma to samo na talerzu.
źródło: mp.pl
Jak zachęcić dziecko do jedzenia pełnowartościowych produktó
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Jak zachęcić 2-latka do mówienia?
autor: admin. med. » 21 kwie 2016, o 10:22 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1263 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
21 kwie 2016, o 10:22
-
-
-
Jak zachęcić 2-latka do mówienia?
autor: OWImpuls » 3 gru 2015, o 12:07 » w Wydawnictwo i Księgarnia Internetowa Impuls - 0 Odpowiedzi
- 2764 Odsłony
-
Ostatni post autor: OWImpuls
3 gru 2015, o 12:07
-
-
-
Uzależnienie od jedzenia - nałóg
autor: admin. med. » 31 sty 2016, o 12:08 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1107 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
31 sty 2016, o 12:08
-
-
-
Projekt ws. jedzenia w szkołach
autor: admin. med. » 8 kwie 2016, o 09:20 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1172 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
8 kwie 2016, o 09:20
-
-
-
Alkohol zmusza do jedzenia
autor: Asystentka » 11 sty 2017, o 09:47 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 905 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
11 sty 2017, o 09:47
-