Lissa Rankin, autorka Lekarstwa na lęk, wyjaśnia, dlaczego musimy uleczyć się z lęków, które zagrażają naszemu zdrowiu i odzierają nasze życie z radości. Ukazuje nam również, w jaki sposób lęk w ostateczności może nas uzdrowić: otwierając nam oczy na wszystko to, co w naszym życiu potrzebuje uzdrowienia.
Lekarstwo na lęk prezentuje przełomowe rozumienie oddziaływania lęków i wskazuje drogę powrotną do dobrostanu i spełnienia na wszystkich poziomach. Łącząc naukę z duchowością, autorka identyfikuje Cztery Straszne Założenia leżące u podstaw wszystkich lęków – od poczucia, że jesteśmy sami we wszechświecie, do przekonania, że nie poradzimy sobie ze stratą tego, co nam bliskie – i przekształca je w Cztery Deklaracje Odwagi, które nie tylko prowadzą nas ku zdrowiu fizycznemu, lecz również ku głębokiemu przebudzeniu. Posługując się szerokim wachlarzem ćwiczeń opartych na połączeniu ciało-umysł i wieloma tradycjami duchowymi, uczy nas, jak kultywować odwagę, sporządzić spersonalizowaną Receptę na Odwagę i zacząć wieść bardziej autentyczne życie.
Z książki tej dowiesz się:
Jak lękliwa myśl przekłada się na zmiany fizjologiczne predysponujące do różnych chorób. Jak odróżniać lęk prawdziwy (pojawiający się wskutek realnego zagrożenia) od lęku fałszywego (uruchamiającego reakcję stresową, która zagraża zdrowiu). Jak wsłuchiwać się w głos wewnętrznej odwagi, naszego „Wewnętrznego ognika”. Jak przekształcać stosunek do niepewności, tak by z czynnika zagrożenia stała się drogą prowadzącą do nowych możliwości.
Lekarstwo na lęk Jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało umysł i duszę
Lekarstwo na lęk Jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało umysł i duszę
- Załączniki
-
- lekarstwo-na-lek.jpg (3.27 KiB) Przejrzano 789 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Duchowość ciała. Jak uleczyć ciało i duszę
autor: Asystentka » 23 kwie 2017, o 08:24 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 889 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
23 kwie 2017, o 08:24
-
-
-
Możesz uzdrowić swoje ciało Łącząc medycynę, afirmacje i intuicję
autor: Asystentka » 16 paź 2016, o 15:39 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1021 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
16 paź 2016, o 15:39
-
-
-
Wewnętrzna siła Umysł ciało i medycyna
autor: Asystentka » 30 paź 2016, o 18:24 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1075 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
30 paź 2016, o 18:24
-
-
-
[Film] Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby
autor: Asystentka » 20 lut 2017, o 13:38 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 876 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
20 lut 2017, o 13:38
-