Pora wstawać: nadmiar snu może prowadzić do udaru
Powszechnie wiadomo, że niedosypianie szkodzi zdrowiu. Czy to oznacza, że im dłużej śpimy, tym lepiej dla naszego organizmu? Absolutnie! Jak wynika z najnowszych badań, spanie ponad osiem godzin zwiększa ryzyko udaru.
Oluwaseun Akinseye, naukowiec z Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku postanowił sprawdzić, czy zbyt długi sen może zaszkodzić. Wraz z zespołem specjalistów przeanalizował historię choroby ponad 200 tysięcy osób z nadciśnieniem, zbieraną w ośrodkach zdrowia w Stanach Zjednoczonych przez dziewięć i pół roku.
- Okazało się, że w przypadku osób, które regularnie śpią między 7 a 8 godzin ryzyko wystąpienia udaru wynosi 5 proc. A co z tymi, którzy spali jeszcze dłużej? Powyżej 8 godzin ryzyko udaru mózgu wynosi 15 proc. – pisze „Fakt”.
Naukowcy z Uniwersytetu Cambridge przeprowadzili swojego czasu podobne badania. Skupili się oni na osobach w wieku od 43 do 81 lat. Grupa obejmowała jednak tylko 10 tysięcy osób, a okres zbierania danych na temat zdrowia trwał dokładnie tyle samo - dziewięć i pół roku. U osób, które spały ponad 8 godzin udaru mózgu występował częściej.
Nadmiar snu może prowadzić do udaru
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Nadmiar witaminy D od słońca
autor: admin. med. » 2 paź 2016, o 16:03 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 975 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
2 paź 2016, o 16:03
-
-
-
Nadmiar potasu w organizmie ?
autor: Asystentka » 26 lut 2017, o 17:13 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1042 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
26 lut 2017, o 17:13
-
-
-
Nadmiar płytek krwi? czy to trombocytopenia?
autor: ghjklp123 » 6 lut 2016, o 10:33 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 1 Odpowiedzi
- 1303 Odsłony
-
Ostatni post autor: carboczar
6 lut 2016, o 14:18
-