Samo leczenie farmakologiczne osoby z parkinsonem nie zawsze jest skuteczne i często powoduje skutki uboczne, zaś do rehabilitacji jest w Polsce utrudniony dostęp. - Ważna jest codzienna aktywność fizyczna, którą każdy może prowadzić niezależnie od rehabilitacji. To najtańszy lek - twierdzi w Gazecie Wyborczej prof. Józef Opara, neurolog i specjalista rehabilitacji.
Ekspert przypomina, że jednym z objawów choroby jest szuranie, tzw. "magnetyczne stopy" - pacjent chodzi drobnymi kroczkami, nisko unosząc stopy - powinien więc ćwiczyć chodzenie z wysokim podnoszeniem nóg.
Prof. Józef Opara zaleca, żeby chory nie leżał w łóżku - dobrze, żeby miał chodzik. Zaleca ćwiczenia Frenkla - polegają one m.in. na tym, że na podłodze jest narysowany układ stóp i pacjent musi chodzić po tych śladach. W ten sposób ćwiczy się pełne kroki, trzy czwarte kroków i półkroki, chodzenie bokiem, chodzenie tyłem, nawroty.
W przypadku występowania objawu "zamrożenia" po postawieniu nogi na podłożu można zasugerować choremu, że pokonuje niewielką przeszkodę, a w przypadku "zamrożenia" w pozycji siedzącej - rozkołysać ciało w przód i w tył, ułatwiając powstanie.
Prof. Opara zwraca uwagę, że ważna jest nauka wstawania i siadania, a ćwiczenia te wykonuje się także na trzy tempa - na tempo "raz" cofnięcie stóp pod krzesło, na tempo "dwa" pochylenie tułowia do przodu i na "trzy" wyprost kończyn dolnych i powstanie.
Ekspert poleca też naukę obracania się w łóżku, siadania na nim i wstawania.
Prof. Józef Opara jest kierownikiem Zakładu Rehabilitacji Klinicznej w Katedrze Fizjoterapii Układu Nerwowego i Narządu Ruchu AWF w Katowicach, wiceprezesem regionalnym Światowej Federacji NeuroRehabilitacji dla Europy Środkowej i Wschodniej oraz prezesem Polskiego Towarzystwa Rehabilitacji Neurologicznej.
Więcej: wyborcza.pl
Parkinson: jakie ćwiczenia chory może wykonać w domu?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Chory po udarze w domu. Jak mogą pomóc bliscy?
autor: Asystentka » 24 kwie 2017, o 19:31 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 990 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
24 kwie 2017, o 19:31
-
-
-
Ćwiczenia i zabawy do pracy w domu z dzieckiem jąkającym się
autor: Asystentka » 21 kwie 2017, o 09:51 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 921 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
21 kwie 2017, o 09:51
-
-
- 3 Odpowiedzi
- 767 Odsłony
-
Ostatni post autor: Ameni2
19 sty 2022, o 11:54
-
-
Jakie badania wykonać na raka
autor: neoptplina » 5 wrz 2016, o 17:52 » w Onkologia, Chirurgia Onkologiczna - 1 Odpowiedzi
- 2111 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
5 wrz 2016, o 19:46
-
-
-
Jakie badania mam wykonać ?- nosicielstwo
autor: Dorota_87 » 17 lut 2017, o 09:56 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 1 Odpowiedzi
- 1926 Odsłony
-
Ostatni post autor: Meneus
17 lut 2017, o 17:08
-