Pełen talerz smukła linia

Książki dla lekarzy,studentów,pacjentów pomocne w poznaniu leczenia i chorób
admin. med.

Pełen talerz smukła linia

Post autor: admin. med. »

Uważasz, że jesteś za gruba? Irytują Cię wszelkie poradniki o prawidłowym odżywianiu i dietach? Marzysz, by w końcu ukręcić łeb hydrze w postaci zbiorowej manii odchudzania i wszechobecnemu kultowi szczupłej sylwetki? Jeść i nie tyć: kluczem jest sposób, w jaki organizm przetworzy dostarczony pokarm. Owszem, przyznajemy, zadanie nie jest całkiem łatwe, ale jak najbardziej wykonalne. Program nasz nie przewiduje obowiązkowego liczenia kalorii, a już na pewno, nie trzeba rezygnować z dobrego jedzenia. Na jedną rzecz musimy zwrócić uwagę: wnikliwą samoobserwację. Zauważymy na przykład, na czym w istocie polega mechanizm wchłaniania i spalania kalorii, i dlaczego wchodząc na wagę, wcale nie dowiemy się, jaka jest nasza rzeczywista masa ciała. (...)Bodynamics: Sprawdzony plan na nowe życie i dobre samopoczucie!
Załączniki
pelen-talerz-smukla-linia.jpg
pelen-talerz-smukla-linia.jpg (10.27 KiB) Przejrzano 718 razy
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post