Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej łatwe do zabrania na wynos.
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem to książka przeznaczona dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego dużą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie, a obiad najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.
W książce znajdziesz:
proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie) inspirowane smakami światowych kuchni całodzienne menu przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację listy zakupów Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi wraz z mężem, Maciejem, warsztaty oraz szkolenia z zakresu medytacji i zdrowego odżywiania. Współautorka poradników dietetycznych koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu. Książka Karolina na detoksie stała się bestsellerem.
Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi. Od lat gotuje w programie Dzień Dobry TVN. Współautor licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu - m.in. książek Przemytnicy marchewki groszku i soczewicy, Przemytnicy na wakacjach (z Moniką Mrozowską), Karolina na detoksie, Karolina odNowa (z Karoliną Szaciłło).
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem
autor: admin. med. » 23 cze 2016, o 18:25 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1130 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
23 cze 2016, o 18:25
-
-
-
Jedz i pracuj 2 Szybkie i zdrowe dania do pracy.
autor: Asystentka » 26 kwie 2017, o 17:54 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1172 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
26 kwie 2017, o 17:54
-
-
-
Żyje we własnym świecie,chyba odizolowuję się,czy coś mam z
autor: Lookust » 30 kwie 2016, o 21:17 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 6 Odpowiedzi
- 2170 Odsłony
-
Ostatni post autor: drTeresa
7 maja 2016, o 19:40
-
-
-
Nie pracuj tyle! czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach
autor: Asystentka » 19 kwie 2017, o 10:47 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 896 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
19 kwie 2017, o 10:47
-