Od jakiegoś czasu jestem na diecie. Wszystko zostało dokładnie policzone- kcal adekwatne do masy, wzrostu, aktywności fizycznej itd. Jem zbilansowane posiłki, piję dużo rożnych herbat typu zielona czy jakieś ziołowe (zawsze tak było bo lubię miętę i inne mieszanki typu mięta, kolendra, koper włoski). Niestety mam problem z wypróżnianiem, ale nie są to zaparcia! Zwyczajny luźny stolec, tyko co 2-3 dni.
Przyjmowałam już błonnik oraz kwasy Omega-3 (zazwyczaj wywołują u mnie biegunki), ale nic nie pomogło.
Proszę o poradę co zrobić. Wcześniej tak nie było.
Pozdrawiam Amielia.
Problemy trawienne
Re: Problemy trawienne
Oczywiście wypróżnienie 2-3 dniowe nie jest niepokojące.Jeśli temu nie towarzyszą problemy z twardym stolcem czy luźnym stolcom.Nie ma innych objawów jak zatwardzenie,bóle itd nie jest powodem do przejmowania się.Stres może powodować taki objawy również jak zaznaczasz zmiana diety może się w ten sposób objawiać,taki objaw może być przejściowy.Nie widzę tu niczego niepokojącego.Żaden lekarz nie dopatrzy się tu niczego co by wskazywało na jakieś problemy.Nie występują tu żadne objawy chorobowe.Jeśli dieta jest zbilansowana wszystko jest ok.Uważam,że nie ma się przejmować.
Re: Problemy trawienne
Rozumiem ale ja na diecie jestem już prawie 3 tygodnie i taki stan utrzymuje się od chyba początku ;/
Najwyżej poczekam jeszcze trochę, zobaczę co potem.
Pozdrawiam Amelia.
Mam jeszcze jedno pytanie- czy taki stan może być spowodowany wyeliminowaniem węglowodanów? Wcześniej również ich unikałam, ale np. jadłam pełnoziarnisty, żytni chleb, czy makaron/ryż a teraz z tego zrezygnowałam. Tak samo jak z większości owoców, aby nie dostarczać fruktozy.
Na miejsce ww produktów weszły duże ilości gotowanych jajek, warzyw i ziół, ew. pierś z kurczaka.
Najwyżej poczekam jeszcze trochę, zobaczę co potem.
Pozdrawiam Amelia.
Mam jeszcze jedno pytanie- czy taki stan może być spowodowany wyeliminowaniem węglowodanów? Wcześniej również ich unikałam, ale np. jadłam pełnoziarnisty, żytni chleb, czy makaron/ryż a teraz z tego zrezygnowałam. Tak samo jak z większości owoców, aby nie dostarczać fruktozy.
Na miejsce ww produktów weszły duże ilości gotowanych jajek, warzyw i ziół, ew. pierś z kurczaka.
Re: Problemy trawienne
Każda zmiana sposobu wyżywienia niesie za sobą zmiany odczuwalne przez organizm.Nie wiem jaką dietę stosujesz(podejrzewam,że lekkostrawną.)Wskazane zapoznać się z dietami w dziale diet.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Wrzody trawienne – zalecenia dotyczące endoskopii
autor: Asystentka » 29 sty 2017, o 16:18 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 0 Odpowiedzi
- 1291 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
29 sty 2017, o 16:18
-
-
-
AloeLive sok z aloesu z miąższem na procesy trawienne
autor: admin. med. » 10 cze 2016, o 19:41 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1018 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
10 cze 2016, o 19:41
-
-
-
GAVISCON dolegliwości trawienne, zgaga, refluks
autor: admin. med. » 17 gru 2015, o 11:07 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 831 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
17 gru 2015, o 11:07
-
-
-
Zielony Owies naturalny preparat na procesy trawienne
autor: admin. med. » 25 maja 2016, o 09:14 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 2090 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
25 maja 2016, o 09:14
-
-
-
LAXINAT FIX, ułatwia wypróżnianie się i wspomaga procesy trawienne
autor: admin. med. » 30 mar 2016, o 10:21 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1293 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
30 mar 2016, o 10:21
-