Na świecie nie ma zdrowszych posiłków niż te, które wchodzą w skład diety śródziemnomorskiej. Są one pełne produktów roślinnych, ryb i owoców morza, a także oliwek i oliwy, dlatego posiadają zbawienny wpływ na nasze zdrowie - obniżają zachorowalność na choroby układu krążenia oraz nowotwory przewodu pokarmowego. Dieta ta zapobiega również miażdżycy, zawałom serca i udarom.
Potrawy diety śródziemnomorskiej, bogate w duże ilości produktów zbożowych, roślin strączkowych i warzyw, wpływają również na obniżenie zawartości cholesterolu. Dieta śródziemnomorska, składająca się głównie z owoców morza oraz produktów roślinnych, w tym błonnika, obniża występowanie nowotworów złośliwych, dzięki podnoszeniu odporności osób ją stosujących.
Dlatego zapraszam do lektury tej ciekawej książki, a przede wszystkim do sprawdzenia w codziennym menu zawartych w niej przepisów.
Dieta śródziemnomorska Smaczne dania z owoców morza
Dieta śródziemnomorska Smaczne dania z owoców morza
- Załączniki
-
- dieta-srodziemnomorska.jpg (3.55 KiB) Przejrzano 731 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Spożywanie owoców morza a ilość rtęci w mózgu w wieku starsz
autor: admin. med. » 4 cze 2016, o 06:04 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 959 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
4 cze 2016, o 06:04
-
-
-
Dieta śródziemnomorska lepsza od niskotłuszczowych?
autor: admin. med. » 9 cze 2016, o 08:19 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1259 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
9 cze 2016, o 08:19
-
-
-
Dieta śródziemnomorska a ryzyko chorób serca
autor: admin. med. » 12 mar 2016, o 08:56 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1254 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
12 mar 2016, o 08:56
-
-
-
Dieta śródziemnomorska w chorobach sercowo-naczyniowych i cukrzycy
autor: admin. med. » 21 kwie 2016, o 10:11 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1060 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
21 kwie 2016, o 10:11
-
-
-
Dieta śródziemnomorska chroni przed rozwojem retinopatii cukrzycowej
autor: admin. med. » 14 kwie 2016, o 10:36 » w Dietetyczka - 1 Odpowiedzi
- 1312 Odsłony
-
Ostatni post autor: Maria Malin
4 maja 2016, o 12:03
-