Jestem za chuda i chcę przytyć
-
- Użytkownicy
- Posty: 8
- Rejestracja: 12 kwie 2016, o 07:50
Re: Jestem za chuda i chcę przytyć
Tak zarówno anemia jak i choroby tarczycy wpływają na zaburzenia miesiączkowania.
Re: Jestem za chuda i chcę przytyć
Tak, tarczyca jak i anemia maja znaczny wpływ na okres.Dlatego najlepiej zrobić badania w tym kierunku.
Re: Jestem za chuda i chcę przytyć
Zgłoś się do lekarza, tak dla pewności, w sprawie tego okresu i anemii.
Co do tematu, aby przytyć, trzeba zmienić dietę, dodając większe ilości mięsa - ale też nie przesadzać, zacząć od plasterków wędliny więcej na kanapkach itd, żeby przyzwyczaić organizm.
No i też spożywać przynajmniej raz na dzień coś wysokokalorycznego, niekoniecznie białko, albo przyrządzać sobie coś wysokokalorycznego.
Plus jedzenie w nieco większej ilości niż zwykle powinno trochę pomóc, nie róbmy gwałtownych zmian, bo będą niepożądane efekty.
Co do tematu, aby przytyć, trzeba zmienić dietę, dodając większe ilości mięsa - ale też nie przesadzać, zacząć od plasterków wędliny więcej na kanapkach itd, żeby przyzwyczaić organizm.
No i też spożywać przynajmniej raz na dzień coś wysokokalorycznego, niekoniecznie białko, albo przyrządzać sobie coś wysokokalorycznego.
Plus jedzenie w nieco większej ilości niż zwykle powinno trochę pomóc, nie róbmy gwałtownych zmian, bo będą niepożądane efekty.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] Skoro jestem taka fajna, dlaczego jestem samotna?
autor: admin. med. » 27 gru 2015, o 10:45 » w Problemy w związkach, partnerstwie, miłości, zdradach - 0 Odpowiedzi
- 2205 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
27 gru 2015, o 10:45
-
-
-
Mam niedowagę i nie nie mogę przytyć. Co robić?
autor: onabrona » 27 cze 2016, o 21:27 » w Dietetyczka - 2 Odpowiedzi
- 1583 Odsłony
-
Ostatni post autor: Maria Malin
28 lip 2016, o 11:13
-
-
- 2 Odpowiedzi
- 1514 Odsłony
-
Ostatni post autor: Psycholina
23 cze 2016, o 06:49