Często dokuczają kobietom w ciąży i sportowcom po intensywnym wysiłku. Mogą dopaść każdego, pozornie bez powodu. Przyczyną dolegliwości bywają niedobory: magnezu, potasu, wapnia lub płynów. Możesz rozwiązać problem przyjmując preparaty witaminowo-mineralne, dostępne bez recepty (poradź się farmaceuty, który najskuteczniej powinien zadziałać). Warto jednak zastanowić się nad racjonalniejszym odżywianiem, które zaspokoi potrzeby organizmu i ograniczeniem stresu, który skutecznie wypłukuje magnez. Pamiętaj jednak, że jeśli dwutygodniowa terapia nie pomoże, trzeba skontaktować się z lekarzem.
W momencie skurczu ból bywa tak intensywny, że dosłownie wyrywa ze snu. Spróbuj wówczas stanąć na palcach stóp, nogę zgiąć w kolanie. To początkowo trudne, ale przyspieszy ustąpienie objawów. Pomaga też łagodny masaż mięśni, ciepły prysznic i okłady, próba chodzenia.
Nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeśli po ustąpieniu skurczu noga nadal boli, albo objaw wystąpił po zażyciu leków. Także wtedy, gdy podejrzewasz, że możesz chorować na cukrzycę, bądź nadciśnienie. U osób z tymi schorzeniami jest wyższe ryzyko dolegliwości.
Skurcze łydek, przyczyny i objawy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Hirsutyzm - przyczyny - objawy - leczenie
autor: admin. med. » 24 sty 2016, o 11:24 » w Endokrynologia - 1 Odpowiedzi
- 1927 Odsłony
-
Ostatni post autor: Margot31
26 sty 2016, o 20:10
-
-
-
Osteoporoza,przyczyny,objawy,leczenie
autor: admin. med. » 28 mar 2016, o 07:15 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 1 Odpowiedzi
- 1706 Odsłony
-
Ostatni post autor: ster
14 gru 2016, o 10:25
-
-
-
Osteoporoza - przyczyny, objawy i leczenie
autor: admin. med. » 9 lip 2016, o 12:29 » w Reumatologia - 0 Odpowiedzi
- 1515 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
9 lip 2016, o 12:29
-
-
-
Ogólne osłabienie przyczyny i objawy
autor: admin. med. » 26 kwie 2016, o 18:09 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1665 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
26 kwie 2016, o 18:09
-