Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pewnych sytuacjach, albo jeśli przez długi czas odczuwasz lęk bez wyraźnego powodu – ta książka może ci pomóc.
Niniejsze wydanie tego klasycznego, bestsellerowego podręcznika dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe zawiera aktualne informacje na temat nowych leków stosowanych w terapii lęku, stanów somatycznych, które mogą potęgować lęk oraz metod medytacji służących opanowaniu lęku.
"Lęk i fobia" to praktyczny i wszechstronny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsywnymi i innymi zaburzeniami lękowymi.
Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu samopomocy lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświęconych zaburzeniom lękowym.
Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami l lękowymi
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Praktyczny podręcznik psychoonkologii
autor: admin. med. » 28 sty 2016, o 10:30 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1075 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
28 sty 2016, o 10:30
-
-
-
Praktyczny podręcznik psychoonkologii
autor: Asystentka » 8 sty 2017, o 09:49 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 924 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
8 sty 2017, o 09:49
-
-
-
PRAKTYCZNY PODRĘCZNIK PSYCHOONKOLOGII DOROSŁYCH
autor: Asystentka » 19 lis 2016, o 20:03 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1000 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
19 lis 2016, o 20:03
-
-
-
Praktyczny podręcznik psychoonkologii dorosłych
autor: admin. med. » 12 gru 2015, o 07:16 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 821 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
12 gru 2015, o 07:16
-
-
-
Praktyczny podręcznik psychoonkologii dzieci i nastolatków
autor: admin. med. » 23 lis 2015, o 15:07 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1033 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
23 lis 2015, o 15:07
-