Od jakiego wieku można podawać dziecku tran?

Choroby dziecięce, opieka nad dzieckiem oraz rozwój.
admin. med.

Od jakiego wieku można podawać dziecku tran?

Post autor: admin. med. »

Od jakiego wieku można rozpocząć podawanie dzieciom tranu?
24.06.2016
Odpowiedziała

dr hab. n. med. Andrea Horvath
Klinika Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe (LCPUFA) są niezbędnym składnikiem prawidłowej diety zdrowego dziecka. Stanowią element budulcowy błon komórkowych, a szczególnie dużą ich zawartość (zwłaszcza kwasu dokozaheksaenowego – DHA) stwierdza się w błonie komórek nerwowych i siatkówki oka. LCPUFA są więc niezbędne do właściwego funkcjonowania między innymi układu nerwowego, narządu wzroku, a także serca i układu odpornościowego.

Jeżeli dziecko jest karmione piersią, a matka przyjmuje w diecie ok. 400–600 mg DHA dziennie w postaci bogatych w ten składnik produktów spożywczych (np. tłustych ryb) lub gotowych preparatów, dodatkowa suplementacja u dziecka nie jest konieczna. Jednak wzbogacając pożywienie malucha o pokarmy uzupełniające wraz z ograniczeniem karmienia piersią, należy zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości DHA w jego diecie.

Preferowane źródło tych kwasów stanowią oczywiście naturalne produkty (np. ryby) czy mleko modyfikowane zawierające DHA. Jeśli jednak dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości DHA z posiłkami (<100 mg/dobę), wskazane jest dodatkowe podawanie preparatów DHA. Można wówczas zalecić tran. Nie ma w zasadzie ograniczeń wiekowych do jego stosowania. Nie można natomiast ulegać reklamom, według których tran jest jedynym źródłem „dobrych kwasów” i panaceum na wszystkie dolegliwości wieku dziecięcego!
Piśmiennictwo/źródło:mp.pl
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post