Załamanie nerwowe, choć tak mogłoby się wydawać, nie jest pojęciem klinicznym. Często przejawia się ciężkim kryzysem emocjonalnym. Nierzadko jednak objawia się w postaci różnorodnych chorób umysłowych. Co to takiego? To epizod, sytuacja niepermanentna, która może pojawić się w życiu każdego z nas.
Załamanie nerwowe - przyczyny
Przede wszystkim stres. Występuje w życiu każdego człowieka i jest bardzo ważnym bodźcem do wywołania napięcia. Umiarkowana sytuacja stresowa wywołuje tymczasowe reakcje organizmu (rozszerzenie źrenic, drżenie rąk, przyspieszenie akcji serca) i pomaga przystosować się do panujących warunków. Stres przewlekły prowadzi do ciągłego pobudzenia i wyczerpania zasobów przystosowawczych, tym samym doprowadzając do spadku aktywności psychicznej i fizycznej. Silnym stresorem mogą być sytuacje takie jak, np.: śmierć członka rodziny, utrata partnera, utrata pracy, burzliwe konflikty między ludźmi, presja, przemoc, gwałt itp. Załamanie nerwowe nie występuje nagle. Skutki stresu odkładają się, a osoba nimi dotknięta powinna jak najszybciej uzyskać pomoc.
Załamanie nerwowe - objawy
Objawy załamania nerwowego to niezdolność do działania objawiająca się niewypełnianiem obowiązków w pracy, w szkole lub w domu. Załamanie może występować zarówno u dzieci jak i u dorosłych. Objawiają się osłabieniem, niekontrolowanym płaczem, utratą radości życia, dramatycznym spadkiem lub przyrostem wagi, zaburzeniami snu. W efekcie wyżej wymienionych objawów, ludzie nimi dotknięci sięgają najczęściej po alkohol, narkotyki lub inne tego typu używki. Zdarza się też, że w momencie największego stopnia załamania nerwowego, popełniają samobójstwo.
Załamanie nerwowe - leczenie
Osoby cierpiące na załamanie nerwowe można, a nawet trzeba leczyć. Najlepszym rozwiązaniem jest niedopuszczenie do takowej "awarii emocjonalnej". Jeśli już do niej dojdzie, to w pierwszej kolejności zaleca się leki przeciwdepresyjne i uspokajające, aby zapobiec całkowitej psychicznej zapaści. Antydepresanty są swoistym kołem ratunkowym, a "linką" jest konsultacja psychologiczna lub w cięższych przypadkach długotrwała psychoterapia. Powinna poprowadzić leczenie osoba z zewnątrz, która posiada odpowiednie kwalifikacje. Dobrze gdy taka osoba jest ciepła, dobra i cierpliwa, gdyż tylko wtedy uda jej się znaleźć przyczynę epizodu i rozwikłać problem. Czasami jednak to nie wystarcza. Epizody mają tendencje do nawrotów. Osoba niestabilna emocjonalnie powinna nauczyć się radzenia sobie z własnymi emocjami i wyrobienia nowych nawyków oraz schematów reakcji. Nauka ta zaczyna się od próby zmiany myślenia, bo to myśl kreuję emocje i samoświadomość. Bardzo pomocne okazują się metody niekonwencjonalne, jak joga, masaże, muzykoterapia, aromaterapia, taniec, a przede wszystkim przebywanie na świeżym powietrzu i ruch. Relaks i codzienne pozbywanie się napięcia, pozwala uzyskać równowagę i pomaga w radzeniu sobie ze stresem.
Rolą najbliższych jest nie tylko kontrola stanu chorego, ale także rozmowy, dawanie poczucie bezpieczeństwa, miłości, troski i pomoc w odbudowaniu wiary w siebie.
Załamanie nerwowe dawniej
Załamanie nerwowe nie jest przypadłością XXI wieku. Cierpiało na nią wielu ludzi na przestrzeni wieków. Między innymi Vincent Van Gogh. Niespełniona miłość doprowadziła do załamania u artysty, który w wyniku silnej desperacji obciął sobie ucho. To właśnie w tym okresie stworzył on swoje najsłynniejsze dzieła. Piosenkarka soulowa Katie Melua, która również przeszła przez załamanie nerwowe w wyniku silnego stresu. To przykre doświadczenie nauczyło ją żeby dać sobie czasem chwilę wytchnienia. Każdy z nas na nią zasługuje.
źródło:megapedia.pl
Co może powodować załamanie nerwowe
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Tonaxinum Forte na noc zmniejsza napięcie nerwowe
autor: Asystentka » 20 gru 2016, o 19:17 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1097 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
20 gru 2016, o 19:17
-
-
-
NervoCalm na napięcie nerwowe i działa uspokajająco
autor: Asystentka » 20 gru 2016, o 19:19 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1103 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
20 gru 2016, o 19:19
-
-
-
ALAnerw, preparat odżywiający komórki nerwowe
autor: admin. med. » 8 lip 2016, o 10:28 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1016 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
8 lip 2016, o 10:28
-
-
-
RevitaNerw rewitalizacje i chroni komórki nerwowe
autor: admin. med. » 15 maja 2016, o 10:53 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1645 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
15 maja 2016, o 10:53
-
-
-
Nerwowe stany, lęki, szumy w uszach
autor: Drewnicz » 5 sty 2017, o 12:50 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 1 Odpowiedzi
- 1455 Odsłony
-
Ostatni post autor: drTeresa
6 sty 2017, o 15:23
-