Jak pokonać strach i lęk w prosty i skuteczny sposób?
Uwolnij się od strachu i lęku przed lataniem, wysokością, wystąpieniami publicznymi, egzaminami i testami. Pozwól temu odejść raz na zawsze! Posłuchaj tego nagrania kilka razy i pamiętaj o podjęciu decyzji o uwolnieniu tych ograniczających uczuć i emocji.
Większość wiadomości w telewizji i w internecie jest przepełniona niepokojem, strachem, lękiem, niepewnością lub złością. Oglądając lub czytając to zapisujesz je w swojej podświadomości, jeżeli się tam znajdą to zaczną się automatycznie pojawiać uczucia, emocje i myśli przepełnione niepokojem, strachem i lekiem. To z kolei spowoduje, że zaczniesz tworzyć coraz więcej myśli zabarwionych tymi negatywnymi wiadomościami. W ten sposób spada Twoja wydajność, jesteś zmęczony, nic Ci się nie chce, Twoje samopoczucie jest dalekie od optymalnego, itd, itp.
Jeżeli chcemy uzyskać wewnętrzny spokój i dobre samopoczucie to powinniśmy zadbać o to jak się czujemy.
Pozwól odejść wszelkim uczuciom, emocją i myślą przepełnionych niepokojem, strachem i lęku. Jest to proste wystarczy, że podejmiesz decyzję o ich puszczeniu, a one odejdą.
Jak pokonać strach i lęk w prosty i skuteczny sposób?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
W prosty sposób można wydłużyć życie. Na razie myszy
autor: admin. med. » 8 lut 2016, o 08:45 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1225 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
8 lut 2016, o 08:45
-
-
-
[Film] Markery nowotworowe - prosty i szybki sposób na wykrycie raka
autor: Asystentka » 25 maja 2017, o 06:28 » w Onkologia, Chirurgia Onkologiczna - 0 Odpowiedzi
- 1449 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
25 maja 2017, o 06:28
-
-
-
Laroseptin spray to skuteczny sposób na łagodzenie bólu
autor: admin. med. » 10 cze 2016, o 20:20 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 815 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
10 cze 2016, o 20:20
-
-
-
Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom
autor: admin. med. » 2 paź 2016, o 09:21 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1010 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
2 paź 2016, o 09:21
-
-
-
Bakteria czy wirus-prosty test pomoże ustalić rodzaj infekcji
autor: admin. med. » 25 sty 2016, o 09:29 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1704 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
25 sty 2016, o 09:29
-