Jak złagodzić objawy ADHD

admin. med. · Post autor: **admin. med.** » 19 sie 2016, o 07:42

Dziecko z ADHD powinno przejść na zdrową dietę, wykluczającą m.in. produkty z dużą ilością cukru /
Rodzice dziecka z ADHD daliby wiele, by złagodzić objawy choroby. Tymczasem jedna z metod leczenia objawów tego zaburzenia jest prosta, niedroga i niewymagająca specjalnych poświęceń. Naukowcy wykazali, że pomaga zwłaszcza w przypadku, gdy terapia oraz podawanie leków nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.
Aby poprawić zachowanie dziecka z ADHD wystarczy wprowadzić do jego codziennego jadłospisu zdrowe produkty - przekonują lekarze z Northwestern University Medical School w Chicago w brytyjskim dzienniku "Daily Mail". Ta metoda powinna pomóc, gdy inne (m.in. podawanie suplementów diety lub kontrowersyjnych leków uspokajających, tj. Ritalin) zawiodą.

Dieta dla dziecka z ADHD powinna opierać się na produktach obfitujących w kwasy tłuszczowe omega-3, świeże warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste oraz rośliny strączkowe.

Obowiązkowo należy wykreślić z jadłospisu dziecka z ADHD produkty z dużą zawartością tłuszczu (przy małej zawartości błonnika), cukru i barwników spożywczych - posądzane są one o nasilanie objawów ADHD.