Każde dziecko rodzi się z tzw płaskostopiem fizjologicznym –jego stopy są płaskie.U dziecka powyżej 3 rż zaczynają się wysklepiać.Jak im pomoc,żeby nabrały właściwego kształtu?Należy się zatroszczyć już od pierwszych miesiącach życia.
Ważne dla mamy niemowlaka:
*zapewnij dziecku swobodę ruchów,np. nie zawijaj go za mocno kocykiem,nie ubieraj w ciasne śpioszki
*prowokuj maluszka do ćwiczeń stóp poprzez łaskotanie w podeszwy
*Nie zmuszaj dziecka do stawania i chodzenia,zrobi to sam kiedy będzie dostatecznie silny
Ważne dla mamy starszaka:
*nie pozwalaj siadać dziecku z podwiniętymi pod pupę stopami
*latem zachęcaj do chodzenia boso
*nie pozwól aby skakało po twardym(w czasie różnych gier czy zabaw)
*dbaj o właściwą wagę u dziecka-otyłość sprzyja przeciążeniom i wystąpieniu płaskostopia
*zakładać właściwe obuwie,sięgające do kostek z szerokimi noskami,sztywnym napiętkiem i grubą ale elastyczną podeszwą
Uwaga!Przyjrzyj się obuwiu dziecka i sposobowi chodzenia.Nie lekceważ zgłaszanych przez nie dolegliwości i marudzenia.
Płaskostopie zdradzają:
*wykoślawione zapiętki,podeszwy starte od wewnątrz
*nierówne chodzenie,potykanie się na prostej drodze.
*ból łydek i stóp,szybkie męczenie się i niechęć do spacerów.
Porada specjalisty:
Jeśli zauważysz u pociech płaskostopie,nie próbuj samodzielnie go korygować,np przez noszenie wkładek bez regularnego ćwiczenia,może doprowadzić do rozleniwienia mięśni i pogłębienia wady.
Ćwiczenia dla stóp:
-na siedząco przekładanie stóp guzików i innych drobiazgów,chwytanie podeszwami i podrzucanie piłki,naciąganie palcami skarpetki na drugą nogę
-na leżąco,trzymanie palcami no chusteczki i robienie rowerka
-na stojąco,zwijanie palcami kocyka,maszerowanie na palcach,stanie jedną nogą na gazecie i rozrywanie papieru drugą
Płaskostopie u dziecka.Jak leczyć i kiedy?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] Jak leczyć płaskostopie u dzieci
autor: admin. med. » 11 maja 2016, o 09:31 » w Pediatria, Neonatologia - 0 Odpowiedzi
- 1203 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
11 maja 2016, o 09:31
-
-
-
Jak rozpoznać i leczyć i leczyć angine u dziecka.
autor: admin. med. » 29 sie 2016, o 19:31 » w Pediatria, Neonatologia - 0 Odpowiedzi
- 1117 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
29 sie 2016, o 19:31
-
-
-
Przyczyny nawracającej gradówki u dziecka. Jak leczyć?
autor: admin. med. » 9 cze 2016, o 09:59 » w Okulistyka - 0 Odpowiedzi
- 1208 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
9 cze 2016, o 09:59
-
-
-
Przeziębienie u dziecka.Jak leczyć domowym sposobem?
autor: admin. med. » 6 cze 2016, o 20:25 » w Pediatria, Neonatologia - 0 Odpowiedzi
- 998 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
6 cze 2016, o 20:25
-
-
-
Płaskostopie
autor: admin. med. » 4 lut 2016, o 18:36 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 0 Odpowiedzi
- 1075 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
4 lut 2016, o 18:36
-