Płaskostopie u dziecka.Jak leczyć i kiedy?

Choroby dziecięce, opieka nad dzieckiem oraz rozwój.
admin. med.

Płaskostopie u dziecka.Jak leczyć i kiedy?

Post autor: admin. med. »

Każde dziecko rodzi się z tzw płaskostopiem fizjologicznym –jego stopy są płaskie.U dziecka powyżej 3 rż zaczynają się wysklepiać.Jak im pomoc,żeby nabrały właściwego kształtu?Należy się zatroszczyć już od pierwszych miesiącach życia.
Ważne dla mamy niemowlaka:
*zapewnij dziecku swobodę ruchów,np. nie zawijaj go za mocno kocykiem,nie ubieraj w ciasne śpioszki
*prowokuj maluszka do ćwiczeń stóp poprzez łaskotanie w podeszwy
*Nie zmuszaj dziecka do stawania i chodzenia,zrobi to sam kiedy będzie dostatecznie silny
Ważne dla mamy starszaka:
*nie pozwalaj siadać dziecku z podwiniętymi pod pupę stopami
*latem zachęcaj do chodzenia boso
*nie pozwól aby skakało po twardym(w czasie różnych gier czy zabaw)
*dbaj o właściwą wagę u dziecka-otyłość sprzyja przeciążeniom i wystąpieniu płaskostopia
*zakładać właściwe obuwie,sięgające do kostek z szerokimi noskami,sztywnym napiętkiem i grubą ale elastyczną podeszwą

Uwaga!Przyjrzyj się obuwiu dziecka i sposobowi chodzenia.Nie lekceważ zgłaszanych przez nie dolegliwości i marudzenia.

Płaskostopie zdradzają:
*wykoślawione zapiętki,podeszwy starte od wewnątrz
*nierówne chodzenie,potykanie się na prostej drodze.
*ból łydek i stóp,szybkie męczenie się i niechęć do spacerów.
Porada specjalisty:
Jeśli zauważysz u pociech płaskostopie,nie próbuj samodzielnie go korygować,np przez noszenie wkładek bez regularnego ćwiczenia,może doprowadzić do rozleniwienia mięśni i pogłębienia wady.

Ćwiczenia dla stóp:
-na siedząco przekładanie stóp guzików i innych drobiazgów,chwytanie podeszwami i podrzucanie piłki,naciąganie palcami skarpetki na drugą nogę
-na leżąco,trzymanie palcami no chusteczki i robienie rowerka
-na stojąco,zwijanie palcami kocyka,maszerowanie na palcach,stanie jedną nogą na gazecie i rozrywanie papieru drugą
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post