ForumMedyczne.edu.pl

admin. med. pisze:Małe ziarenka, które dostarczają do organizmu wiele cennych substancji odżywczych to Bio Nasiona Chia Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.) firmy Intenson. Produkt ten zawiera wyłącznie nasiona najwyższej jakości.

Składniki:
Nasiona chia Bio – 100%.

Działanie:
Bio Nasiona Chia marki Intenson to gwarancja najwyższej jakości. O wartościach odżywczych tych drobnych ziarenek wiedzieli już Aztekowie. Chia bywa również nazywana szałwią hiszpańską. Produkt może stanowić dodatek do wielu potraw oraz wypieków, może być także bazą dla puddingu.

Zastosowanie:
BIO Nasiona Chia Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L) polecane jako źródło uzupełniające substancje odżywcze w diecie.

Informacje dodatkowe:
Produkt może zawierać orzechy. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Sposób użycia:
Zalecane dzienne spożycie: 15g (ok. 3 łyżeczki). Nasiona chia można stosować bezpośrednio do przyrządzanych dań, np. do sałatek, musli oraz jako posypka do warzyw. Po zmieleniu nasiona można łączyć z mąką i stosować do wypieków oraz przygotowywania naleśników. Z nasion można zrobić także pudding: 1 łyżkę nasion chia zalać 4-6 łyżeczkami płynu (np. mleka, wody), odczekać do uzyskania konsystencji kleiku. Zawartość nasion chia w pieczywie nie może przekraczać 10%.

Masa netto: 250g.

Porada farmaceuty i-Apteka.pl:

Nasiona chia to źródło minerałów – wapnia, manganu, magnezu i fosforu. Szałwia hiszpańska posiada także silne właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu przeciwdziała uszkodzeniu komórek wywołanemu przez wolne rodniki. Ze względu na stosunkowo niską kaloryczność oraz wysoką zawartość błonnika nasiona chia doskonale sprawdzają się jako element diety odchudzającej. Ziarenka te dostarczają także kwasów tłuszczowych Omega-3 i według badań zapobiegają rozwojowi chorób układu sercowo-naczyniowego i cukrzycy typu 2. Warto zauważyć, że nasiona chia to także bomba energetyczna, dająca podobne rezultaty, jak wypicie napoju izotonicznego.