Jak dieta na poprawę wzroku
Jak dieta na poprawę wzroku
Od pewnego czasu zauważam,że gorzej widzę pod wieczór.Czy jest jakaś dieta,która może pomóc w tym kierunku?Proszę o poradę.
Re: Jak dieta na poprawę wzroku
Prawdopodobnie gorsze widzenie wieczorem może mieć związek z brakiem witaminy A( kurza ślepota).Do diety nalezy właczyć zielone warzywa, marchew, morele brzoskwinie (te produkty należy jesć z produktami które zawieraja tłuszcz),wątróbka, tran , masło, zółtka jaj, margaryny, mleko pełne i jego przetwory, ryby morskie. Nalezy też nie zapominać o witaminach z gr B ( watroba, podroby, mieso czerwone, pieczywo pełnoziarniste, drozdze, żółtka jaj), Cynku ( ostrygi , pestki dyni,watroba, mięso,jaja, ziarna sezamu.), witamine C ( owoc dzikiej rózy, owoce- porzeczki, maliny,truskawki, cytrusy) oraz luteinie( najlepiej w formie suplementu).
Re: Jak dieta na poprawę wzroku
Dzięki!Spróbuję zastosować
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Laviana na poprawę wzroku
autor: admin. med. » 18 kwie 2016, o 10:28 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1053 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
18 kwie 2016, o 10:28
-
-
-
MaxiVision Total na poprawę wzroku
autor: admin. med. » 15 kwie 2016, o 10:46 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1248 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
15 kwie 2016, o 10:46
-
-
-
Aronta, na poprawę i regeneracje narządu wzroku
autor: admin. med. » 18 paź 2016, o 19:49 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1122 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
18 paź 2016, o 19:49
-
-
-
Maxiluten z najwyższą dawką luteiny na poprawę wzroku
autor: admin. med. » 25 sty 2016, o 15:37 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 962 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
25 sty 2016, o 15:37
-
-
-
Opticol Total, tabletki wspomagają widzenie i poprawę ostrości wzroku
autor: admin. med. » 27 cze 2016, o 21:05 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1200 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
27 cze 2016, o 21:05
-