Ból kręgosłupa, pleców - przyczyny i leczenie
Kręgosłup jest taką częścią naszego ciała, o której istnieniu przypominamy sobie zwykle dopiero, gdy zaczyna boleć. Jest to powszechna dolegliwość, uważa się, że zespoły bólowe kręgosłupa dotyczą ponad 70% populacji powyżej 30 roku życia, a współczynnik zachorowalności jest wyższy niż w nadciśnieniu tętniczym i chorobach serca Ból kręgosłupa może być objawem choroby toczącej się w bolących stawach, ale również może być objawem choroby, której źródło leży w zupełnie innej części organizmu. Najczęściej jednak ból kręgosłupa jest objawem niespecyficznym, a u jego podłoża leżą zmiany w układzie kostno – stawowym i mięśniowym.
Przyczyny bólu pleców:
nadmierne obciążenie kręgosłupa spowodowane nadwagą, długotrwałą pozycją wymuszoną (praca stojąca, siedząca), dźwiganiem ciężarów, podnoszeniem ciężkich przedmiotów na wyprostowanych kolanach,
urazy – złamania, skręcenia,
choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa (spondyloza, dyskopatia) doprowadza do zmian w krążkach międzykręgowych, wypadania jądra miażdżystego, zmian wysokości trzonów kręgów, narośli kostnych. Jej objawem może być tak zwana rwa (np. kulszowa, udowa - ucisk na korzenie nerwowe, czasem także na rdzeń kręgowy),
kręgozmyk (ześlizgnięcie się kręgu),
zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK),
reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
skrzywienie kręgosłupa – głównie skolioza,
Kiedy należy szukać pilnej pomocy medycznej?
Istnieje grupa osób, u których wystąpienie bólów kręgosłupa powinno być powodem szybkiej wizyty u lekarza m.in. z przebytymi infekcjami bakteryjnymi, nowotworem złośliwym, chorujące na osteoporozę, cukrzycę, stosujące leczenie immunosupresyjne (np. sterydy). Niepokojące jest, jeśli bólowi towarzyszy niewiadomego pochodzenia, ogólne złe samopoczucie oraz niewyjaśniona utrata wagi. W przypadku urazu kręgosłupa zawsze należy wziąć pod uwagę możliwość złamania w jego obrębie. Oczywiście każdy nagły i silny ból kręgosłupa, szczególnie jeżeli nie występował wcześniej i nie jest znana jego przyczyna wymaga pilnej konsultacji z lekarzem. Za bólem kręgosłupa mogą kryć się między innymi takie poważne choroby jak tętniak aorty brzusznej, nowotwór złośliwy, czy nawet krwawienie w obrębie czaszki (podpajęczynókowe).
Leczenie
Konsultacja z lekarzem neurologiem lub ortopedą pozwoli zdecydować o najlepszym wyborze leków przeciwbólowych. Trzeba pamiętać, że leki te stosowane, zwłaszcza długotrwale na własną rękę mogą być przyczyną poważnych działań niepożądanych, zwłaszcza u osób starszych, chorujących na inne choroby przewlekłe. Zawsze należy rozważyć leczenie operacyjne, ale powinna być to decyzja niezwykle przemyślana i zwykle nie należy się z nią śpieszyć. Wyjątkiem jest sytuacja, w której bólowi kręgosłupa towarzyszą takie objawy jak niedowład kończyn, zaburzenia w oddawaniu moczu i stolca, oraz zaburzenia czucia – wówczas operacja może być konieczna w czasie nawet do kilkunastu godzin od wystąpienia dolegliwości.
doraźnie leki przeciwbólowe (tabletki, czopki),
leczenie uzdrowiskowe (sanatoria, szpitale uzdrowiskowe) w uzdrowiskach ze złożami wód/solanek siarczkowych oraz borowin (peloidów),
najskuteczniejsze kąpiele siarczkowe stosuje się w Uzdrowisku Solec-Zdrój i Busku.
kinezyterapia (ćwiczenia gimnastyczne, basen rehabilitacyjny),
fizykoterapia (laser, magnetronik, prądy, ultradźwięki, jonoforeza i inne),
leki wytwarzane z solanki siarczkowej (Szyb Solecki):
bals sulphur żel – żel siarczkowy do wcierania w kręgosłup, zabiegów fonoforezy (ultradźwięki + lek) oraz jonoforezy
leki wytwarzane z zagęszczonego wodnego wyciągu borowinowego:
maść borowinowa do wcierania w kręgosłup
reumogel – żel borowinowy stosowany w zabiegach jonoforezy borowinowej, fonoforezy oraz do wklepywania i wcierania w kręgosłup
Leki te produkowane są w koncesjonowanym Przedsiębiorstwie Farmaceutycznym SULPHUR ZDRÓJ w BUSKU ZDROJU, które jest jedynym w Polsce wytwórcom leków na bazie solanek siarczkowych i borowin.
DOMOWE SANATORIUM:
kąpiele siarczkowe w wannie z wykorzystaniem produktu uzdrowiskowego buskie SPA siarczkowe,
borowina SPA do kąpieli borowinowej pachnącej lasem,
buska maska siarczkowa ( biała, bez żółtej lanoliny) do okładów i kąpieli,
borowina plus wzmocniona prawie 20% zagęszczonym wodnym wyciągiem borowinowym – do okładów kręgosłupa,
masaże borowinowe kręgosłupa z rozgrzewającym masłem borowinowym.
Szybka pomoc w bólach pleców:
Tzw. wyciąg krzesełkowy – połóż się na podłodze z nogami opartymi na siedzeniu krzesła tak, aby pomiędzy podudziami a udami był zachowany kąt prosty. Ręce ułóż wzdłuż ciała.
Po około 30 min zabieg ten przynosi wyraźna ulgę
Profilaktyka
Nasze postępowanie powinno objąć redukcję ewentualnej nadwagi, modyfikację stylu życia – czasem może okazać się konieczna zmiana pracy ze stojącej na siedzącą, często powinniśmy także zredukować ilość godzin spędzonych w pozycji siedzącej, na przykład przed komputerem, a także zadbać o przyjmowanie odpowiedniej postawy podczas siedzenia. Ważne jest także spanie w odpowiedniej pozycji, dobór materaca, dostosowującego się do fizjologicznej krzywizny kręgosłupa a nawet poduszki. Najlepsze poduszka prostokątna z wyprofilowanymi wgłębieniami. Niezwykle istotne jest wdrożenie ćwiczeń fizycznych ukierunkowanych na wzmocnienie układu mięśniowego. Najlepiej, jeżeli dobór ćwiczeń pozostawimy lekarzowi lub magistrowi rehabilitacji – w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że nieodpowiednimi ćwiczeniami dodatkowo pogorszymy sytuację.
Z punktu widzenia profilaktyki bólów kręgosłupa szczególnie korzystne jest pływanie na wznak oraz spacery. Marsze (np. z kijkami nordic walking), ze stopniowo wzrastającą intensywnością wysiłku fizycznego pozwalają wzmocnić mięśnie kręgosłupa minimalizując nieprawidłowe obciążenia.
Należy również zdać sobie sprawę, ze wrogiem kręgosłupa może być nawet częsty lub długotrwały stres (poprzez wzmożenie napięcia mięśniowego).
Ból kręgosłupa, pleców - przyczyny i leczenie
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Voltaren emulgel, leczenie stanów zapalnych ścięgien, więzadeł, mięśni i stawów, bólu pleców
autor: admin. med. » 18 kwie 2016, o 10:24 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1331 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
18 kwie 2016, o 10:24
-
-
-
Swędzenie nóg: przyczyny i leczenie
autor: admin. med. » 6 sie 2016, o 10:59 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1085 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
6 sie 2016, o 10:59
-
-
-
Pokrzywka, przyczyny i leczenie
autor: admin. med. » 15 sie 2016, o 11:36 » w Dermatologia. Wenerologia - 0 Odpowiedzi
- 1327 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
15 sie 2016, o 11:36
-