Jak przestać się opychać słodyczami?

Porady dietetyczki, układanie zdrowej diety.
Zimochan
Użytkownicy
Posty: 1
Rejestracja: 7 paź 2016, o 07:25

Jak przestać się opychać słodyczami?

Post autor: Zimochan »

Co wspomaga odchudzanie?
Od paru m-cy próbuję schudnąć, ćwiczę ale mam problem z podjadaniem wieczorami i w nocy
Dietka

Re: Jak przestać się opychać słodyczami?

Post autor: Dietka »

Same ćwiczenia to nie wszystko,ważna też jest dieta.
Jednak powinna pani wykonać badania czy czasem jakieś choroby nie są przyczyną, może być np. problem z cukrem może problemy z cynkiem,magnezem czy chromem. Warto też zacząć spożywać otręby, zwykle zalecam owsiane ale łączę z innymi.
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post