Jaką dietę lubi skóra – a jakiej nie
oktor Anne Le Pillouër-Prost, dermatolog z Marsylii przypomina, że skóra jest zwierciadłem zdrowia organizmu. Jak również, że jest dużo produktów, których należy unikać w zwalczaniu np. takich problemów skóry, jak trądzik lub wypryski.
Skóra nie przepada za dietą w skład której wchodzi m.in. kukurydza, pszenica, słodkie przekąski, oleje rafinowane w wysokich temperaturach, przetworzona żywność, alkohol. Specjalista doradza unikać „wszystko, co jest zbyt białe”. Wymienia białą mąkę, cukier, sól, margarynę, bowiem są szkodliwe dla skóry. Jego zdaniem należy także ustrzegać się tzw. kwaśnych pokarmów, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową, w tym są wędliny, sery, a zwłaszcza parmezan.
A jaka dieta jest dobra dla skóry? Chcą walczyć z pojawieniem się zmarszczek, dr Nadine Pomarede, autorka książki „Mon cahier beautyfood” podpowiada jedzenie owoców oraz warzyw, ze szczególnym naciskiem na szpinak, brokuły i kapustę. Dopełnieniem jest zielona herbata, tłuste ryby i jaja. – Blasku skórze dodadzą jabłka, mango i czerwone owoce oraz jagody, czarne porzeczki i jeżyny – dodaje.
Co lubi nasza skóra a czego nie?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Letnie problemy z nasza skórą Wpływ słońca na choroby skóry
autor: admin. med. » 26 maja 2016, o 17:10 » w Dermatologia. Wenerologia - 1 Odpowiedzi
- 1216 Odsłony
-
Ostatni post autor: jechanowska2
16 cze 2016, o 10:12
-
-
-
Społeczeństwo Amerykańskie nie lubi okulistów
autor: Asystentka » 4 mar 2017, o 09:10 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 850 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
4 mar 2017, o 09:10
-
-
-
Co lubi cukrzyca? Najbardziej śmieciowe jedzenie
autor: admin. med. » 25 sty 2016, o 09:32 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 959 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
25 sty 2016, o 09:32
-
-
-
Bobas lubi wybór Rozszerzanie diety niempowlaka
autor: admin. med. » 27 mar 2016, o 06:36 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1036 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
27 mar 2016, o 06:36
-
-
- 13 Odpowiedzi
- 5779 Odsłony
-
Ostatni post autor: TomekGruszka
22 lis 2016, o 08:02