Każdy kto aktywnie ruchowo uczestniczy w życiu jest sportowcem!
Co to jest wydolność fizyczna?
Jak można ją zmierzyć?
Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji?
Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, którzy zajmują się sportem – zawodowo bądź amatorsko. Opisane w niej uniwersalne testy wysiłkowe do kontroli fizycznych efektów treningu sportowego mogą być wykorzystywane zarówno w sporcie wyczynowym, jak i rekreacji i w treningu zdrowotnym. Mogą być wykonywane w laboratorium, jak i w warunkach terenowych. Testy te zostały dobrane i opisane w taki sposób, aby sprawdzały poziom rozwoju organizmu i wskazywały na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są więc niewątpliwie formą kontroli biologicznych efektów oddziaływania treningu. Niektóre z nich są na tyle uniwersalne, że mogą wręcz wskazać rozwiązania metodologiczne treningu, a nawet dobór środków. Celowo nie opisano specyficznych testów stosowanych w niektórych dyscyplinach sportu, jak piłka nożna, siatkówka czy piłka ręczna, gdyż są one mało powtarzalne i trudno na ich podstawie sformułować nawet ogólne sugestie treningowe. Wyróżniono natomiast specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz w pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków, w jakich się on odbywa.
Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej
Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej
- Załączniki
-
- testy-fizjologiczne-w-ocenie-wydolnosci-fizycznej.jpg (3.81 KiB) Przejrzano 630 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Cratonic w upośledzonej wydolności serca
autor: Asystentka » 14 sty 2017, o 09:24 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 782 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
14 sty 2017, o 09:24
-
-
-
Zwolnienie lekarskie z fizycznej pracy
autor: Kh1983 » 7 paź 2019, o 16:56 » w Kardiologia, Hipertensjologia, Angiologia - 0 Odpowiedzi
- 3585 Odsłony
-
Ostatni post autor: Kh1983
7 paź 2019, o 16:56
-
-
-
Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego
autor: Asystentka » 30 lis 2016, o 09:44 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1524 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
30 lis 2016, o 09:44
-
-
-
Psychologia sportu i aktywności fizycznej
autor: Asystentka » 4 lut 2017, o 17:04 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1011 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
4 lut 2017, o 17:04
-
-
-
Normy żywienia człowieka. Fizjologiczne Podstawy
autor: Asystentka » 13 lis 2016, o 10:07 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 938 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
13 lis 2016, o 10:07
-