Dobre bakterie

Książki dla lekarzy,studentów,pacjentów pomocne w poznaniu leczenia i chorób
Asystentka

Dobre bakterie

Post autor: Asystentka »

Żyj brudniej, jedz czyściej” – takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji.

Mikrobiom – zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony „dobrych” bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych.

Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić:

Poprawa trawienia
Lepszy stan skóry
Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych
Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki
Odporność na przeziębienia
Dobry nastrój
Energia na co dzień

Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.
Załączniki
dobre-bakterie.jpg
dobre-bakterie.jpg (5.66 KiB) Przejrzano 783 razy
zdrowa7
Użytkownicy
Posty: 12
Rejestracja: 20 sty 2017, o 14:03

[Link] Visolvit

Post autor: zdrowa7 »

odporność na przeziębienia szczególnie u dzieci trzeba w inny sposób nadrabiać. często rodzice podają visolvit ponieważ jest w postaci żelków czy lizaków, które dzieci z wielką chęcią zajadają. Tran niestety u nas w domu nie przeszedł...
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post