Badania: siedzący tryb życia zabójczy dla starszych kobiet
Seniorki spędzające w pozycji siedzącej ponad dziesięć godzin dziennie i mało aktywne fizycznie są biologicznie o osiem lat starsze w porównaniu z rówieśniczkami, które ruszają się więcej - informuje "American Journal of Epidemiology".
Autorami badań, które doprowadziły do takiego wniosku, są naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego. Analizowali oni dane dotyczące blisko 1500 kobiet w wieku od 64 do 95 lat, biorących udział w szerzej zakrojonej analizie Women's Health Initiative (WHI).
Uczestniczki wypełniły kwestionariusze dotyczące zdrowia i kondycji fizycznej oraz przez siedem dni nosiły na nadgarstkach opaski z wbudowanym akcelerometrem.
Po porównaniu danych naukowcy stwierdzili, że panie, które w pozycji siedzącej spędzały każdego dnia ponad dziesięć godzin dziennie oraz angażowały się w aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności przez mniej niż 40 minut dziennie, miały krótsze telomery, tj. zakończenia chromosomów. Telomery, często porównywane do skuwek sznurowadeł, chronią chromosomy przed uszkodzeniami i utratą materiału genetycznego podczas podziałów komórki.
Gdy telomery stają się zbyt krótkie, komórki zaczynają starzeć się i obumierać. Na proces ten ma jednak wpływ tryb życia, a czynniki takie jak otyłość czy palenie papierosów mogą przyspieszać proces skracania się telomerów, co z kolei ma związek z rozwojem nowotworów, cukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego.
Siedzący tryb życia zabójczy dla starszych kobiet
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Siedzący tryb życia a zapalenie prostaty
autor: ohsen1 » 12 sty 2016, o 18:26 » w Urologia - Seksuologia - 6 Odpowiedzi
- 2483 Odsłony
-
Ostatni post autor: ohsen1
14 sty 2016, o 18:21
-
-
-
[Film] Tryb życia po zawale - nie tylko leki
autor: admin. med. » 7 sty 2016, o 14:20 » w Kardiologia, Hipertensjologia, Angiologia - 0 Odpowiedzi
- 1087 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
7 sty 2016, o 14:20
-
-
-
Niektórych nowotworów można uniknąć zmieniając tryb życia
autor: Asystentka » 9 mar 2017, o 08:46 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1139 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
9 mar 2017, o 08:46
-
-
-
Zdrowy tryb życia zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby nowot
autor: Asystentka » 11 kwie 2017, o 07:26 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 851 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
11 kwie 2017, o 07:26
-
-
-
Zdrowy tryb życia zwiększa ryzyko stwardnienia zanikowego bocznego
autor: Asystentka » 13 sty 2017, o 09:38 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 864 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
13 sty 2017, o 09:38
-