A gdyby tak poprawić metabolizm swojego ciała z pomocą zaledwie jednej wizyty na siłowni? Według najnowszej pracy badawczej opublikowanej na łamach magazynu Cell Metabolism (1) wizja ta jest w istocie rzeczywistością. Naukowcy badali materiał z biopsji mięśni szkieletowych uzyskany od uczestników prowadzących na co dzień siedzący tryb życia, pobrany przed i po wysiłku fizycznym. Wzór metylacji DNA probantów zmienił się w taki sposób, że geny odpowiedzialne za metabolizm komórkowy zostały aktywowane. Wyniki badań mogą być zaskakujące, ponieważ ogólnie wiadomo, że kiedy komórka osiąga dojrzałość, wzór metylacji jej DNA zostaje raz na zawsze ustanowiony. Tutaj dowiadujemy się, że proces ten jest w istocie dynamiczny i, co ciekawe, w pewnym sensie zależny od kofeiny.
Środowisko indukuje zmiany DNA
Regulacja ekspresji genów to mechanizm, który wpływa znacząco na funkcję komórki. Jak wiemy, kod genetyczny jest identyczny we wszystkich komórkach, ale każdy podtyp komórki ma swój własny wzór ekspresji genów, który jest napędzany przez specyficzny „podpis epigenetyczny”. Jedną z ważniejszych modyfikacji epigenetycznych jest właśnie metylacja DNA. Powoduje ona supresję ekspresji genu poprzez zmianę dostępu kompleksu transkrypcyjnego do chromatyny lub poprzez rekrutacje białek wiążących grupę metylową (2). Metylacja DNA jest generalnie uważana za stabilną mitotycznie. Stąd naukowcy nie spodziewali się, że czynniki środowiskowe mogą mieć wpływ na ważne i długotrwałe zmiany we wzorze metylacji DNA dojrzałych komórek. Jednakże różne badania wspierają hipotezę, że gromadzone w ciągu życia przesunięcia w metylacji DNA, wywołane czynnikami środowiskowymi, w istocie wpływają na ekspresję genów.
Unikalna tkanka dostosowuje się do wysiłku fizycznego
Mięśnie szkieletowe charakteryzują się ogromną plastycznością w adaptacji do stresorów pochodzenia zewnętrznego. Strukturalne i metaboliczne możliwości tkanki są wtedy poddane próbie. Wysiłek fizyczny pobudza skurcz mięśnia oraz stymuluje jego adaptację poprzez polepszenie jego aktywności, wydajności metabolicznej oraz wydolności tlenowej. Odbywa się to poprzez zmianę profilu ekspresji genów oraz poziomów białek (3). Na razie nie wiadomo, czy metylacja DNA jest odpowiedzialna za tę odpowiedź genomową. W prezentowanym badaniu zamieszczono dowody na to, że zmiany w ekspresji genów wywołane wysiłkiem fizycznym są faktycznie związane z przejściową zmianą w metylacji promotora genu.
Jazda na rowerku podnosi ekspresję genów
W celu oceny wpływu wysiłku fizycznego na materiał genetyczny, naukowcy najpierw przeanalizowali globalny poziom metylacji DNA w biopsjach mięśnia obszernego uda bocznego, pobranych od 14 zdrowych, młodych mężczyzn prowadzących na co dzień siedzący tryb życia, przed i po ćwiczeniach na cykloergometrze. Poziom całkowitej metylacji DNA uległ zmniejszeniu po wykonaniu wysiłku, co oznacza, że wiele genów uległo wpływom. Następnie badacze ocenili poziomy ekspresji konkretnych genów opisanych wcześniej jako mające duże znaczenie metaboliczne i których poziom transkryptu rośnie po aktywności fizycznej (m.in. geny PGC-1α, TFAM, PPAR-, PDK4). Zauważono, że poziomy metylacji promotorów tych genów o znaczeniu metabolicznym były niższe po wysiłku, stąd wiemy, że ich ekspresja uległa wzrostowi.
Karnet na siłownię raczej niż kawa
Okazuje się, że ćwiczenia aerobowe pobudzają transkrypcję genów w sposób „zależny od dawki” (4). W przedstawionym badaniu biopsje mięśni szkieletowych uzyskane od osobnej grupy ośmiu zdrowych mężczyzn prowadzących siedzący tryb życia potwierdziły tę tezę. Dodatkowo naukowcy zbadali mechanizmy odpowiadające za hipometylację promotorów genów. Procesy pierwotnego przekaźnictwa takie jak zmiany w stosunku AMP do ATP, uwolnienie wapnia z siateczki śródplazmatycznej, wewnątrzkomórkowy stan redox pełnią dużą rolę w odpowiedzi tkanki mięśniowej na wysiłek fizyczny. Znajomość działania kofeiny pomaga zrozumieć tę kwestię, jako że substancja zwiększa wewnątrzkomórkowy poziom wapnia i naśladuje ekspresję genów, wyindukowaną aktywnością fizyczną (5). Faktycznie, zbadano tutaj, że kofeina powoduje hipometylację promotorów genów u szczurów. Juleen Zierath z Institutu Karolinska w Sztokholmie, współautorka opisywanej pracy badawczej, ostrzega jednak w magazynie Nature (6), że „(aby osiągnąć efekt) człowiek musiałby spożyć ekwiwalent około 50 kubków kawy, co bliskie jest dawce letalnej kofeiny”.
Autor: Natalia Neumann
Wysiłek fizyczny powoduje zmiany w metylacji genów
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 1 Odpowiedzi
- 1825 Odsłony
-
Ostatni post autor: madziulak
8 lut 2017, o 21:00
-
-
Wysiłek fizyczny lekarstwem na wszystko?
autor: Asystentka » 26 paź 2016, o 06:33 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1065 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
26 paź 2016, o 06:33
-
-
-
Czy wysiłek fizyczny przeciwdziała cukrzycy?
autor: Asystentka » 21 mar 2017, o 08:20 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1013 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
21 mar 2017, o 08:20
-
-
-
[Film] Wysiłek fizyczny a choroby serca
autor: admin. med. » 20 mar 2016, o 08:54 » w Kardiologia, Hipertensjologia, Angiologia - 0 Odpowiedzi
- 1261 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
20 mar 2016, o 08:54
-
-
-
Kofeina a wysiłek fizyczny – co warto wiedzieć?
autor: Asystentka » 3 lut 2017, o 15:40 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1185 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
3 lut 2017, o 15:40
-