„Nowoczesny i aktywny senior” – bezpłatne szkolenia i warsztaty dla osób 60+
Caritas Poznańska w ramach projektu „Nowoczesny i aktywny senior” zaprasza wszystkie osoby w wieku 60+ z terenu miasta Poznania do udziału w bezpłatnych szkoleniach komputerowych, z obsługi tabletu oraz dwudniowych warsztatach rehabilitacyjnych.
Szczegółowe informacje na temat proponowanych zajęć można uzyskać od poniedziałku do piątku w biurze Caritas Poznańskiej przy Rynku Wildeckim 4a w Poznaniu, telefonicznie pod numerem 61 835 68 67 lub mailowo pod adresem seniorzy@caritaspoznan.pl
Liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy serdecznie do udziału!
Krótki opis proponowanych zajęć:
1. Dwudniowe warsztaty rehabilitacyjne – mają na celu nauczenie uczestników kilku bezpiecznych zestawów ćwiczeń minimalizujących bóle stawów, kręgosłupa, kończyn oraz głowy. Ponadto uczestnicy nauczą sie kilku skutecznych technik pracy ze skórą i mięśniami, celem likwidacji dokuczliwego bólu i otrzymają wiele cennych wskazówek dnia codziennego, w jaki sposób dbać o swoją kondycję i zdrowie. Warsztaty odbywać się będą w 9‑osobowych grupach. Zajęcia prowadzone będą przez fizjoterapeutkę z wieloletnim doświadczeniem.
2. Szkolenia komputerowe – będą odbywały się w grupach 9-osobowych na dwóch poziomach:
- podstawowym – skierowanym do osób na poziomie początkującym, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z komputerem,
- rozszerzonym – skierowanym do osób, które miały już wcześniej styczność z komputerem lub ukończyły wcześniej poziom podstawowy.
W ramach zajęć na poziomie podstawowym uczestnicy nauczą się m.in.: obsługiwać i zarządzać swoim miejscem w komputerze, korzystać z Internetu oraz poczty internetowej, pisać i redagować pisma w programie Word, obsługiwać pamięci przenośne.
Na poziomie rozszerzonym kursanci nauczą się m.in. obsługi pamięci przenośnych (pendrive, mp3, aparat cyfrowy, telefony komórkowe), zaawansowanego redagowania i formatowania tekstu i grafiki. Ponadto zapoznają się z usługami komunikacyjnymi w globalnych sieciach komputerowych, forami internetowymi czy portalami społecznościowymi. Każdy kurs składa się z 13 zajęć po 1,5 godziny zegarowej.
3. Szkolenia z obsługi tabletu –szkolenia odbywać się będą w grupach siedmioosobowych.
Podczas zajęć omówione zostaną między innymi budowa i obsługa tabletu, system oraz podstawowe funkcje tabletu, klawiatura ekranowa, pulpit, blokada, podstawowe zasady bezpieczeństwa, połączenie sprzętu z Wi-Fi, współpraca z komputerem, zagadnienia związane z Internetem jak: przeglądarki, portale internetowe, wyszukiwanie informacji, poczta mailowa, pobieranie aplikacji z przeglądarki internetowej oraz usuwanie ich z urządzenia oraz inne aplikacje i funkcje tabletu.
Każdy cykl składać się będzie z 10 spotkań po 2 godziny lekcyjne (w sumie 20 godzin szkoleniowych w ciągu jednego cyklu).
Projekt „Nowoczesny i aktywny senior” dofinansowany jest ze środków budżetowych Miasta Poznania.
Centrum Inicjatyw Senioralnych, 61-725 Poznań, ul. Mielżyńskiego 24 tel./fax: 61 847 21 11, tel.: 61 842 35 09. Zapraszamy w godz. 8-16.
„Nowoczesny i aktywny senior” – bezpłatne szkolenia i warsz
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Aktywny senior. Jak zachować sprawność intelektualną w podeszłym wieku
autor: Asystentka » 4 kwie 2017, o 12:23 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 803 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
4 kwie 2017, o 12:23
-
-
-
Aktywny senior Zbiór gier rekreacyjnych dla osób starszych
autor: Asystentka » 27 lis 2016, o 11:43 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 948 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
27 lis 2016, o 11:43
-
-
-
Marcowe aktywności w Senior Active Senior Active
autor: Asystentka » 3 mar 2017, o 18:14 » w Porady ZUS, przydatne informacje, adresy do stron pomocnych, o seniorach - 0 Odpowiedzi
- 1310 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
3 mar 2017, o 18:14
-
-
- 5 Odpowiedzi
- 2472 Odsłony
-
Ostatni post autor: Milniak11
14 cze 2022, o 14:20
-
-
Nowe szkolenia dla pielęgniarek
autor: Asystentka » 3 cze 2017, o 08:16 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1389 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
3 cze 2017, o 08:16
-