Witam,
Dolega mi następująca przypadłość :
Po bieganiu boli mnie mięsień w okolicy piszczeli / kości strzałkowej nad kostkami. Czasami gdy nie biegam pojawia się opuchlizna, która także sprawia dolegliwości bólowe. Dodam, że chodzę 2,3 x w tygodniu na siłownie i rozgrzewam się biegając po bieżni kilka minut. Raz lub 2 x w tygodniu biegam około 15-25 min w mieście ( z powodu bólu nie mogę biec szybko).
Przy normalnym chodzie dokucza mi ból i okresowe opuchlizny - lecz w gruncie rzeczy sprawia mi to trudności w normalnym funkcjonowaniu.
Dotykając mocniej kość piszczelową odczuwam także ból. Dodam, że po każdym treningu oraz bieganiu rozciągam się.
Proszę o pomoc, : (
Ból piszczeli oraz okolicy kości strzałkowej
-
- Użytkownicy
- Posty: 12
- Rejestracja: 4 wrz 2016, o 10:57
Re: Ból piszczeli oraz okolicy kości strzałkowej
Jest jakiś stan zapalny,być może naderwanie. Bez usg nie można ocenić.
-
- Użytkownicy
- Posty: 12
- Rejestracja: 4 wrz 2016, o 10:57
Re: Ból piszczeli oraz okolicy kości strzałkowej
Może spróbować końską mać przed bieganiem oraz po bieganiu ?
Gdy w spoczynku uciskam miesien w kolicy kosci piszczelowej powyzej kostek odczuwam ucisk/bol.
Moze to byc spowodowane szybkim wzrostem masy oraz cwiczeniami t.j martwy ciag lub wykroki ze sztangielkami?
Gdy w spoczynku uciskam miesien w kolicy kosci piszczelowej powyzej kostek odczuwam ucisk/bol.
Moze to byc spowodowane szybkim wzrostem masy oraz cwiczeniami t.j martwy ciag lub wykroki ze sztangielkami?
-
- Użytkownicy
- Posty: 12
- Rejestracja: 4 wrz 2016, o 10:57
Re: Ból piszczeli oraz okolicy kości strzałkowej
Może to się także wiązać z przerwą w suplementacji aminokwasami rozgałęzionymi ? Dodam, że zamierzam trenować w cyklu : 2 x w tyg trening obwodowy na siłowni, 2 x mma oraz 1 x w tyg bieganie.
Może to się wiązać także z nieprawidłowym sposobem chodzenia lub biegania ?
Może to się wiązać także z nieprawidłowym sposobem chodzenia lub biegania ?
Re: Ból piszczeli oraz okolicy kości strzałkowej
Bez osobistego badania nie postawi się diagnozy,każda możliwość wchodzi w rachubę. Może to być jw napisano i naderwanie i przeciążenie.Oczywiście maści/żele mogą być zastosowane.Masaże również
oczywiście.mateusz030815 pisze:Może to się wiązać także z nieprawidłowym sposobem chodzenia lub biegania ?
-
- Użytkownicy
- Posty: 12
- Rejestracja: 4 wrz 2016, o 10:57
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Ból mięśni/nóg w okolicy piszczeli
autor: Lucasaser » 11 mar 2017, o 13:56 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 3 Odpowiedzi
- 1765 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
13 mar 2017, o 17:38
-
-
-
Rekonstrukcja żuchwy za pomocą kości strzałkowej
autor: admin. med. » 6 paź 2016, o 17:29 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1100 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
6 paź 2016, o 17:29
-
-
- 1 Odpowiedzi
- 1325 Odsłony
-
Ostatni post autor: Marcinos77
22 wrz 2018, o 10:18
-
-
[Film] Dolegliwości bólowe w okolicy piątej kości śródstopia
autor: admin. med. » 22 sty 2016, o 15:33 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 0 Odpowiedzi
- 1517 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
22 sty 2016, o 15:33
-
-
-
Bardzo brzydkie ropnie w okolicy pasa oraz blizny
autor: janekj » 6 lip 2016, o 14:27 » w Dermatologia. Wenerologia - 1 Odpowiedzi
- 1466 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
6 lip 2016, o 21:01
-