Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania. Staramy się za nimi nadążyć i w efekcie stajemy się coraz bardziej zaganianym i znerwicowanym społeczeństwem. Nasze organizmy mają jednak ograniczoną odporność i wytrzymałość. Ciągły stres powoduje wypalenie nadnerczy, a wypijanie kolejnych filiżanek kawy jedynie pogarsza sytuację. Organizm zaczyna dawać sygnały w postaci zmęczenia, cukrzycy, złej przemiany materii, egzemy, a nawet chorób autoimmunologicznych. Nieprawidłowa gospodarka hormonalna może przerodzić się w problemy z tarczycą, a przesypianie nawet kilkunastu godzin wcale nie regeneruje sił.
Autor, ekspert z dziedziny zdrowego stylu życia, fitnessu i odzyskiwania energii, proponuje niezwykle prosty i możliwy do samodzielnego wykonania, test, który zmierzy Twój poziom stresu. W zależności od jego wyniku będziesz mógł zastosować techniki, które uwolnią Cię od jego nadmiaru i nauczysz się radzić sobie z sytuacjami pełnymi napięć. Równie ważnym czynnikiem, który wpływa na nasze samopoczucie jest dieta, dlatego Autor dokładnie analizuje codziennie produkty spożywcze, które Cię okradają z energii i powodują chroniczne zmęczenie.
Poznasz prawdziwe działanie kawy, płatków śniadaniowych, napojów energetycznych, glutenu i cukru na organizm. Sprawdzisz czy prawidłowo trawisz spożywane przez Ciebie pokarmy. Zrozumiesz, dlaczego niektóre z nich mogą zakwaszać organizm i negatywnie wpływać na funkcjonowanie poszczególnych organów. Dzięki tej książce podwoisz energię i pozbędziesz się wielu dolegliwości zaledwie w siedem dni.
Poczuj, że żyjesz!
Sposób na chroniczne zmęczenie Pokonaj stres i odzyskaj energię w 7 dni
Sposób na chroniczne zmęczenie Pokonaj stres i odzyskaj energię w 7 dni
- Załączniki
-
- chroniczne-zmeczenie.jpg (17.96 KiB) Przejrzano 1121 razy
-
- Użytkownicy
- Posty: 6
- Rejestracja: 15 lut 2017, o 13:54
Re: Sposób na chroniczne zmęczenie Pokonaj stres i odzyskaj
Polecam suplementację witaminą B6 i kwasem foliowym, które zmniejszają uczucia zmęczenia i znużenia. Odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Poza tym są niezbędne do produkcji krwinek czerwonych i hemoglobiny.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Chroniczne zmęczenie
autor: Asystentka » 30 paź 2016, o 18:42 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1290 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
30 paź 2016, o 18:42
-
-
-
Chroniczne zmęczenie, nie regenerujący sen
autor: tendawid1 » 7 mar 2019, o 18:16 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 1 Odpowiedzi
- 1786 Odsłony
-
Ostatni post autor: pp_1990
24 kwie 2019, o 07:32
-
-
-
Zbyt krótki sen, chroniczne zmęczenie
autor: navelbina » 18 paź 2017, o 11:26 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 10 Odpowiedzi
- 4389 Odsłony
-
Ostatni post autor: alice
31 maja 2018, o 13:56
-
-
-
Pokonaj stres 10 sprawdzonych metod
autor: admin. med. » 21 kwie 2016, o 09:07 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1089 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
21 kwie 2016, o 09:07
-