Chcesz mieć sprawny umysł na starość? Lepszy komputer niż czytanie książek...
Korzystanie z komputera i dzierganie na drutach może przynosić więcej korzyści osobom po siedemdziesiątce w zachowaniu sprawnego umysłu niż czytanie książek - twierdzą naukowcy z amerykańskiej Mayo Clinic.
Zespół psychiatry i neurologa Yonasa Gedy specjalizuje się w badaniach nad łagodnymi zaburzeniami poznawczymi u seniorów - zespołem objawów, uważanym za stan przejściowy między prawidłowym starzeniem się a łagodną demencją.
Do swych badań amerykańscy uczeni zrekrutowali 1929 osób (obydwie płcie były w równym stopniu reprezentowane) w wieku od 74 do 82 (średnia 77 lat), które nie wykazywały łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI) związanych z wiekiem.
Okazało się, że najlepiej sprawdza się korzystanie z komputera (zmniejszenie ryzyka wystąpienia MCI o 30 proc.), szydełkowanie czy robienie na drutach (28 proc.), chodzenie do kina (23 proc.). Najsłabiej w tym zestawieniu wypadło granie w gry (22 proc.) i czytanie książek (17 proc.).
- Nasz zespół odkrył, że osoby zaangażowane w te aktywności przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu, miały mniejszy zanik zdolności poznawczych niż ludzie, którzy podejmowali je tylko dwa lub trzy razy w miesiącu - powiedział Yonas Geda.
Sprawny umysł na starość? czytać książki czy może komputer?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
[Film] RTG - Jak czytać rtg klatki piersiowej - Część 1
autor: admin. med. » 22 maja 2016, o 14:04 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1022 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
22 maja 2016, o 14:04
-
-
-
Czy pacjent z zaburzeniami psychicznymi powinien czytać nota
autor: Asystentka » 6 mar 2017, o 08:16 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 976 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
6 mar 2017, o 08:16
-
-
-
Przewodnik po zdrowych węglowodanach.Czytać etykiety na towa
autor: admin. med. » 7 paź 2016, o 10:41 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 884 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
7 paź 2016, o 10:41
-
-
-
LADY-COMP BABY komputer cyklu
autor: admin. med. » 10 sty 2016, o 08:43 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 993 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
10 sty 2016, o 08:43
-
-
-
LADY-COMP BASIC komputer cyklu
autor: admin. med. » 10 sty 2016, o 08:46 » w Leki bez recepty (OTC) oraz na receptę (RX) Interakcje, wskazania, przeciwwskazania, zabronione - 0 Odpowiedzi
- 1028 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
10 sty 2016, o 08:46
-