Masaż relaksacyjny całego ciała
Masaż relaksacyjny całego ciała
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia.
- Załączniki
-
- masaz-relaksacyjny.jpg (5.86 KiB) Przejrzano 785 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Nadmierną potliwość całego ciała
autor: pauleta1987 » 8 sie 2020, o 16:34 » w Dermatologia. Wenerologia - 0 Odpowiedzi
- 2452 Odsłony
-
Ostatni post autor: pauleta1987
8 sie 2020, o 16:34
-
-
-
mimowolne ruchy dłoni i całego ciała
autor: kokoszanel_11 » 27 lis 2017, o 12:43 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 1 Odpowiedzi
- 1390 Odsłony
-
Ostatni post autor: synapsa
18 gru 2017, o 19:28
-
-
-
Aloes - balsam dla całego ciała. Jakie ma właściwości?
autor: Asystentka » 20 mar 2017, o 17:57 » w Dietetyczka - 0 Odpowiedzi
- 1363 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
20 mar 2017, o 17:57
-
-
-
Mowa ciała Ilustrowane wprowadzenie do psychologii ciała
autor: admin. med. » 9 maja 2016, o 20:37 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1161 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
9 maja 2016, o 20:37
-
-
-
Prześwietlenie całego kręgosłupa, guzek?
autor: pszczolamiodna » 5 sty 2018, o 19:02 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 2 Odpowiedzi
- 1610 Odsłony
-
Ostatni post autor: alexchromo
9 lut 2018, o 12:14
-