Jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a efekt jo-jo powtarzał się za każdym razem. Zniechęcenie i nieufność w swoje siły narastała z każdą następną nieudaną próbą. Sytuacja wydaje się beznadziejna, ale nie musi tak być, jeśli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie.
Okresowe głodzenie się z zamiarem schudnięcia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedź organizmu na coraz mniejszą ilość dostarczanego pożywienia. Uczucie głodu towarzyszy wszelkim restrykcyjnym dietom, a lęk przed ponownym dyskomfortem sprawia, że możemy odczuwać panikę zmuszającą nas do jedzenia ponad miarę. Hasło, iż od jutra zaczynamy dietę odchudzającą owocuje nadmiernym apetytem, aby zjeść na zapas. To samo robi nasz organizm - boi się i dlatego odkłada tkankę tłuszczową. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez właściwego zrównoważenia diety może przynieść ogromne rozczarowanie.
Koniec z drakońskimi dietami, umartwianiem się, a efekty przejdą najśmielsze oczekiwania!
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia
Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia
- Załączniki
-
- super-dieta-26.jpg (7.94 KiB) Przejrzano 656 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Sąd swoje, CZD swoje. Marek Bachański nie może przyjmować pacjentów
autor: Asystentka » 20 kwie 2017, o 10:15 » w Smutno i śmieszne, w służbie zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1372 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
20 kwie 2017, o 10:15
-
-
-
RAK PIERSI ODBUDUJ SWOJE CIAŁO I SWOJE ŻYCIE
autor: admin. med. » 28 sty 2016, o 10:24 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1480 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
28 sty 2016, o 10:24
-
-
-
Rak piersi. Odbuduj swoje ciało i swoje życie
autor: Asystentka » 5 sty 2017, o 08:25 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 1332 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
5 sty 2017, o 08:25
-
-
-
Mammografia: wytyczne swoje, lekarze swoje
autor: Asystentka » 21 kwie 2017, o 12:04 » w Smutno i śmieszne, w służbie zdrowia - 1 Odpowiedzi
- 2696 Odsłony
-
Ostatni post autor: Jusiajosicka
31 sty 2019, o 12:26
-
-
-
Psychopatologia życia codziennego Marzenia senne
autor: Asystentka » 17 sty 2017, o 10:50 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 928 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
17 sty 2017, o 10:50
-