Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji
Bez leków i terapii
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach.
Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia.
Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości.
Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i ter
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i ter
- Załączniki
-
- samodzielne-usuwanie-leku-stresu-i-depresji-bez-lekow-i-terapii-david-servan-schreiber.jpg (9.22 KiB) Przejrzano 705 razy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji
autor: Asystentka » 5 maja 2017, o 08:36 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 887 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
5 maja 2017, o 08:36
-
-
-
Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
autor: Asystentka » 8 lut 2017, o 07:56 » w Wydawnictwa medyczne - 1 Odpowiedzi
- 1065 Odsłony
-
Ostatni post autor: Depresanum
15 lut 2017, o 14:43
-
-
-
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi
autor: Asystentka » 2 mar 2017, o 09:09 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 968 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
2 mar 2017, o 09:09
-
-
-
Wpływ jogurtów na poziom stresu i leku
autor: Asystentka » 29 lis 2016, o 19:49 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 853 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
29 lis 2016, o 19:49
-
-
-
Psylocybin skuteczny w redukcji lęku i depresji u chorych na raka
autor: Asystentka » 9 gru 2016, o 08:17 » w Onkologia, Chirurgia Onkologiczna - 0 Odpowiedzi
- 1002 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
9 gru 2016, o 08:17
-