Witam.
Od kilku tygodni mam mały problem, a mianowicie nie wypróżniam się do końca...
Wiem, że jest to obrzydliwe ale gdy wydale czesc kalu i wloze palec troche glebiej czuje ze czesc stolca zostala w odbycie odbija sie to na moje przewrazliwenie i komplikuje kilka innych spraw itd.
Czy wynikiem tego moze byc siedzacy tryb zycia(mało ruchu itd)? latwo tez sie stresuje i sporo pale(paczka na dwa dni)
Staram sie pic 2 litry wody dziennie(chociaż różnie z tym bywa). Od niedawna zaczalem jesc jogurty naturalne , kefiry , otreby pszenne.
Czesto mam uczucie jakbym mial cos w odbycie, do tego dochodzi bulgotanie w jelitach i gazy oraz czeste odbijanie po jedzeniu itd.
Nie mam krwawienia z odbytu ani tez nie stwierdzilem krwi w kale.
Zaparcia?
Re: Zaparcia?
Niestety to jedna z wielu przyczyn a inne to nieodpowiedni tryb życia,nieodpowiednia i nieregularna dieta,nieodpowiedni reżim żywieniowy(to wszystko jest w dziale diet)logner pisze:Czy wynikiem tego moze byc siedzacy tryb zycia(mało ruchu itd)? latwo tez sie stresuje i sporo pale(paczka na dwa dni)
Ma pan zatwardzenie, co się może zdarzyć np z ZJD.
Podobny temat już dziś opisywałem,więc powtórzę
Dieta jaka powinna być stosowana, TO bogatoresztkowa,więcej płynów(kompoty ze śliwek suszonych,nie gazowane napoje, itd, proszę zapoznać się z Dietą w dziale diet oraz reżimem żywieniowym) zadbać o ruch,dużo pić,stosować probiotyki prze 2-3 tygodnie co pozwoli zmienić florę bakteryjną. Można włączyć leki poprawiające perystaltykę jelit(ale to już może zlecić lekarz na miejscu)
na noc zastosować Bisacodyl (1-2 tabletki) albo czopki
Re: Zaparcia?
Jest to typowy problem przy braku aktywnosci fizycznej oraz przy nieodpowiedniej diecie. Jeśli będzie pan stosował odpowiednią diete to powinno się to ustabilizować. Leki na przeczyszczenie ok ale jedynie na krótki okres (przeciez nie można ich brać tygodniami....).logner pisze:Witam.
Od kilku tygodni mam mały problem, a mianowicie nie wypróżniam się do końca...
Wiem, że jest to obrzydliwe ale gdy wydale czesc kalu i wloze palec troche glebiej czuje ze czesc stolca zostala w odbycie odbija sie to na moje przewrazliwenie i komplikuje kilka innych spraw itd.
Czy wynikiem tego moze byc siedzacy tryb zycia(mało ruchu itd)? latwo tez sie stresuje i sporo pale(paczka na dwa dni)
Staram sie pic 2 litry wody dziennie(chociaż różnie z tym bywa). Od niedawna zaczalem jesc jogurty naturalne , kefiry , otreby pszenne.
Czesto mam uczucie jakbym mial cos w odbycie, do tego dochodzi bulgotanie w jelitach i gazy oraz czeste odbijanie po jedzeniu itd.
Nie mam krwawienia z odbytu ani tez nie stwierdzilem krwi w kale.
Ze swojej strony polecam jeszcze kupno błonnika, który mi osoiście najbardizej pomógł jak miałam zaparcia ( również wynikające z siedzacej pracy....). Bardzo dobrym błonnikiem jest Fibra Vitale. W składzie ma miedzy innymi siemię lniane, babkę plesznik oraz babkę jajowatą.
Re: Zaparcia?
Marlenaj czy widziałaś ten błonnik gdzieś stacjonarnie? Bo sam kupuję sobie regularnie, faktycznie jest bardzo dobry. Chociaz dobrze byloby równiez mieć możliwość kupna na co dzień w aptece ( jak na razie to zamawiałem przez internet).
Re: Zaparcia?
No niestety ale stacjonarnie nie widziałam w wielu aptekach. Chyba w jednej czy w dwóch takich wiekszych. Ale zamawiam również podobnie jak Ty internetowo.
Re: Zaparcia?
moja przyjaciółka miała podobne dolegliwości bardzo męczyły ją zaparcia ale zrobiła kuracje dicopegiem 10g zmieniła diete na bogatoresztkowa i wszystko wróciło do normy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 42 Odpowiedzi
- 19848 Odsłony
-
Ostatni post autor: kurasia
3 mar 2020, o 07:15
-
-
Biegunka/zaparcia.
autor: Magd96 » 24 paź 2021, o 15:42 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 1 Odpowiedzi
- 3236 Odsłony
-
Ostatni post autor: Zuzanna756
18 mar 2023, o 14:33
-
-
-
Długotrwałe zaparcia
autor: pz5vkjh » 2 lut 2017, o 02:13 » w Gastroenterologia, gastrologia, hepatologia, proktologia - 8 Odpowiedzi
- 2805 Odsłony
-
Ostatni post autor: chorak
7 kwie 2017, o 18:57
-