Witam serdecznie,,
Niedługo będę miał 25 lat, mam 190cm wzrostu i ważę 80kg. Odkąd miałem około 10 lat zorientowano się że mam skoliozę rotacyjną i odstające łopatki kwalifikujące się nawet na operację. Jednak moi rodzice zdecydowali razem z zaleceniem lekarza abym ciężkimi ćwiczeniami oraz noszeniem gorsetu wyleczył się ze schorzenia na przestrzeni lat. Tak też się stało ale odkąd pamiętam jak zacząłem dojrzewać, zacząłem zaniedbywać tą sprawę, a niestety rodzice mnie nie zmusili do ćwiczenia.
Leczyłem się w szpitalu w Konstancinie przez miesiąc z intensywnymi ćwiczeniami, a tak to różne ćwiczenia przez lata od wieku 10 lat do 18-19 kiedy zaprzestałem. Miałem się przepisać do szpitala dla dorosłych i stworzyć historię choroby ale tego nie zrobiłem do dziś, a 5 lat później po latach zaniedbania i prowadzenia siedzącego stylu życia przez ostatnie kilka lat pojawiły się u mnie bóle lędźwiowe od czasu do czasu, poza tym wszystkie moje kości strzykają ponieważ regularnych ćwiczeń moje ciało nie pamięta od dawna. Nie jest łatwo o tym mówić ale staram się zmienić to wszystko nim będzie za późno i chociaż wiem że może i już nie wyprostuję kręgosłupa na dobre (tutaj potrzebuję się zapytać lekarza - potocznie mówiąc jeden z moich ostatnich kręgów jest skrzywiony/wepchnięty do środka, przez co siad płaski jest dla mnie nie możliwy, a poduszka pod nogi jak spie na plecach jest obowiązkowa, w dodatku nigdy nie potrafie zasnac na plecach..) to i tak muszę zrobić od teraz jak najwięcej się da.
Dodam jeszcze, że mam zespół gilberta i przy moim mało zdrowym trybie życia, obie te rzeczy odbijają się negatywnie na wszystkim co robię na codzień - postanowiłem że musi się to skończyć.
Jak zacząć powoli z powrotem przygotowywać organizm do regularnych ćwiczeń i wielu ćwiczeń na kręgosłup, które muszę odbyć?
Czy jest możliwość że w końcu będę mógł spokojnie być na nogach przez 6-8 godzin unikając bolącego zmęczonego kręgosłupa właśnie tam gdzie odcinek lędźwiowy?
Cokolwiek innego co napiszecie, dziękuję za to bardzo i chylę czoła.
Muszę się bardzo postarać żeby naprawić głupoty których narobiłem... Pozdrawiam
Zaniedbana skolioza rotacyjna, skrzywienie lędźwiowe
-
- Użytkownicy
- Posty: 1
- Rejestracja: 7 lut 2018, o 12:54
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Skolioza - skrzywienie kręgosłupa
autor: admin. med. » 2 mar 2016, o 11:47 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 1 Odpowiedzi
- 2067 Odsłony
-
Ostatni post autor: kaczuszka
22 sie 2018, o 10:22
-
-
-
Skolioza czyli boczne skrzywienie kręgosłupa - ćwiczenia.
autor: admin. med. » 18 sty 2016, o 10:07 » w Rehabilitacja medyczna – usprawnianie osób niepełnosprawnych - 0 Odpowiedzi
- 1242 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
18 sty 2016, o 10:07
-
-
-
[Film] Minimalnie Inwazyjne Zespolenie Lędźwiowe (wersja krótka)
autor: admin. med. » 9 kwie 2016, o 11:53 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 0 Odpowiedzi
- 1153 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
9 kwie 2016, o 11:53
-
-
-
Skolioza
autor: admin. med. » 9 lip 2016, o 18:52 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 0 Odpowiedzi
- 1201 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
9 lip 2016, o 18:52
-
-
-
Skolioza
autor: admin. med. » 18 sie 2016, o 07:47 » w Chirurgia, ortopedia, rehabilitacja, chirurgia plastyczna, neurochirurgia, flebologia - 0 Odpowiedzi
- 1192 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
18 sie 2016, o 07:47
-