Zbyt krótki sen, chroniczne zmęczenie
Re: Zbyt krótki sen, chroniczne zmęczenie
Też miewam taki problem od czasu do czasu. Od początku tego roku stwierdzono u mnie problemy z tarczycą i jeszcze jestem w trakcie dokładniejszych badań, więc nie biorę żadnych leków regulujących jej pracę, a wiem od internisty, że może wpływać również na sferę snu. Ja jednak winę za problemy ze snem przypisuję nerwom i stresowi, nawet w te dni, kiedy nie są na dużym poziomie. Czasem można się nie denerwować niczym, a mimo to wieczorem mózg może pracować jak pod wpływem napięcia nerwowego. Leki tu nie pomogą, radziłabym bardziej spróbować znaleźć coś, co pozwoli rozładować nadmiar emocji - sport jest bardzo dobrym rozwiązaniem, mi częściowo pomógł.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Chroniczne zmęczenie
autor: Asystentka » 30 paź 2016, o 18:42 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 0 Odpowiedzi
- 1350 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
30 paź 2016, o 18:42
-
-
-
Chroniczne zmęczenie, nie regenerujący sen
autor: tendawid1 » 7 mar 2019, o 18:16 » w Neurologia – Psychiatria - Psychologia - 1 Odpowiedzi
- 1828 Odsłony
-
Ostatni post autor: pp_1990
24 kwie 2019, o 07:32
-
-
-
Sposób na chroniczne zmęczenie Pokonaj stres i odzyskaj energię w 7 dni
autor: Asystentka » 12 mar 2017, o 09:23 » w Wydawnictwa medyczne - 1 Odpowiedzi
- 1349 Odsłony
-
Ostatni post autor: Depresanum
22 mar 2017, o 21:36
-
-
-
Zbyt łatwe oddychanie oraz zbyt dużo 'luzu' przy przełykaniu
autor: apo » 10 kwie 2017, o 07:46 » w Laryngologia - Otorynolaryngologia - 1 Odpowiedzi
- 1445 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
10 kwie 2017, o 14:47
-