
Jaki sport uprawiać zimą
-
- Użytkownicy
- Posty: 3
- Rejestracja: 17 lip 2018, o 13:43
Re: Jaki sport uprawiać zimą
Siłownia, zajęcia cross. Wszystko co można robić na sali. Możlwości jest wiele 

Re: Jaki sport uprawiać zimą
można ćwiczyć w domu jogę 

Re: Jaki sport uprawiać zimą
Nordic walking 

Re: Jaki sport uprawiać zimą
Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.
Re: Jaki sport uprawiać zimą
Tak naprawdę w zimie możesz uprawiać rozmaite dyscypliny sportowe . Nie tylko na zewnątrz , ale także wewnątrz . Z takich typowych dyscyplin polecam ci jazdę na nartach . Można się odprężyć oraz odstresować . Poza tym warto systematycznie chodzić na siłownię . Szczególnie , jeśli po prostu na co dzień pracujesz przy komputerze i mało się ruszasz . Taka postawa prowadzi natomiast do rozmaitych kłopotów za zdrowiem , dlatego należy zadbać o odpowiednią dawkę ruchu przynajmniej kilka razy w ciągu tygodnia . Można też chodzić na zajęcia fitness , grać w różne gry ze znajomymi na hali itp . Tak naprawdę możliwości jest teraz mnóstwo
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Czy można uprawiać seks w czasie okresu?Czy zajdę w ciążę?
autor: admin. med. » 15 cze 2016, o 05:48 » w Ginekologia - 0 Odpowiedzi
- 508 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
15 cze 2016, o 05:48
-
-
-
Jak się wzmacniać zimą?
autor: Dagins » 24 mar 2016, o 13:10 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 3 Odpowiedzi
- 577 Odsłony
-
Ostatni post autor: losek5
3 kwie 2016, o 08:45
-
-
-
Zimą też dbamy o włosy
autor: Asystentka » 11 sty 2017, o 10:07 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 413 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
11 sty 2017, o 10:07
-
-
-
Ogromne swędzenie skóry nóg zimą :(
autor: Boneprone » 14 lut 2017, o 23:32 » w Dermatologia. Wenerologia - 4 Odpowiedzi
- 1407 Odsłony
-
Ostatni post autor: dimedicus
16 lut 2017, o 15:18
-