Jaki sport uprawiać zimą
-
- Użytkownicy
- Posty: 3
- Rejestracja: 17 lip 2018, o 13:43
Re: Jaki sport uprawiać zimą
Siłownia, zajęcia cross. Wszystko co można robić na sali. Możlwości jest wiele
Re: Jaki sport uprawiać zimą
można ćwiczyć w domu jogę
Re: Jaki sport uprawiać zimą
Nordic walking
Re: Jaki sport uprawiać zimą
Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.
Re: Jaki sport uprawiać zimą
Tak naprawdę w zimie możesz uprawiać rozmaite dyscypliny sportowe . Nie tylko na zewnątrz , ale także wewnątrz . Z takich typowych dyscyplin polecam ci jazdę na nartach . Można się odprężyć oraz odstresować . Poza tym warto systematycznie chodzić na siłownię . Szczególnie , jeśli po prostu na co dzień pracujesz przy komputerze i mało się ruszasz . Taka postawa prowadzi natomiast do rozmaitych kłopotów za zdrowiem , dlatego należy zadbać o odpowiednią dawkę ruchu przynajmniej kilka razy w ciągu tygodnia . Można też chodzić na zajęcia fitness , grać w różne gry ze znajomymi na hali itp . Tak naprawdę możliwości jest teraz mnóstwo
Re: Jaki sport uprawiać zimą
A jaki sport lubisz, taki najlepiej uprawiać
Re: Jaki sport uprawiać zimą
Ja uwielbiam po prostu chodzić po trasach górskich. Potrafią spędzić tak nawet cały dzień, ale wolę, kiedy jest dosyć pusto, mało jest ludzi, jest fajnie i wygodnie. Dla mnie to połączenie przyjemnego z pożytecznym, bo jednak przy okazji poprawiam wydolność, do tego górskie powietrze. Takie wyjścia robię sobie kiedy tylko mam wolny czas.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 4 Odpowiedzi
- 466 Odsłony
-
Ostatni post autor: bolecmusibolec
27 paź 2023, o 12:28
-
-
Czy można uprawiać seks w czasie okresu?Czy zajdę w ciążę?
autor: admin. med. » 15 cze 2016, o 05:48 » w Ginekologia - 0 Odpowiedzi
- 1633 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
15 cze 2016, o 05:48
-
-
-
Jak się wzmacniać zimą?
autor: Dagins » 24 mar 2016, o 13:10 » w Internista. Lekarz chorób wewnętrznych. Schorzenia inne - 3 Odpowiedzi
- 2314 Odsłony
-
Ostatni post autor: losek5
3 kwie 2016, o 08:45
-
-
-
Zimą też dbamy o włosy
autor: Asystentka » 11 sty 2017, o 10:07 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1486 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
11 sty 2017, o 10:07
-