Witamina D

Rozmowy o wszystkim nie związane z tematyką forum.
Arielka91
Użytkownicy
Posty: 14
Rejestracja: 25 kwie 2016, o 09:17

Witamina D

Post autor: Arielka91 »

Witam. Jak często zażywacie witaminę D czy wgl dbacie o to aby pojawiała się ona w swoim życiu ? Z tego co czytałam na stronie internetowej - Witamina D chroni nasz organizm przed na prawdę ciężkimi chorobami takimi jak chociażby nowotwory, choroby serca. Dba o naszą odporność i nie można doprowadzić do niedoboru tej witaminy w naszym organizmie. A co Wy o tym sądzicie ?
kalina29
Użytkownicy
Posty: 5
Rejestracja: 11 paź 2016, o 10:32

Re: Witamina D

Post autor: kalina29 »

Naturalnym źródłem witaminy D jest po prostu przebywanie na słońcu, oczywiście w odpowiednich ilościach, natomiast w okresie jesienno-zimowym zaleca się zażywanie suplementów zawierającyh witaminę D.
Banan99
Użytkownicy
Posty: 6
Rejestracja: 3 gru 2015, o 13:21

Re: Witamina D

Post autor: Banan99 »

raz w tygodniu :)
karolka
Użytkownicy
Posty: 10
Rejestracja: 29 lis 2016, o 10:46

Re: Witamina D

Post autor: karolka »

Dokładnie tak, też sobie zafundowałam Vita D express, już odczułam poprawę samopoczucia, teraz wiem na pewno że warto się wspierać suplementami tej witaminy w okresie jesienno-zimowym
zdrowa7
Użytkownicy
Posty: 12
Rejestracja: 20 sty 2017, o 14:03

[Link] Visolvit

Post autor: zdrowa7 »

czy tylko witamin d jest ważna? Układ odpornościowy jest bardzo wrażliwy, szczególnie dziecięcy i szczególnie w czasie jesienno zimowym. Warto wtedy przyjmować visolvit w dowolnej formie. Z tego co wiem to są lizaki, żelki a nawet zwykły proszek :)
ailana
Przyjaciel
Przyjaciel
Posty: 141
Rejestracja: 15 lis 2016, o 12:48

Re: Witamina D

Post autor: ailana »

Zwykle rodzice podają witaminę D3 jedynie małym dzieciom ponieważ takie jest zalecenie pediatry. Potem jdnak zapominaja o suplementacji. Warto jest wiedzieć,ze klimat w Polsce mamy jaki mamy. Słońce jest dostępne jedynie w letnie miesiące. W pozostałe 3 pory roku słónca jest albo bardzo mało, albo wcale. Tak więc organizm nie może sam syntezować odpowiedniej dawki tej witaminy. Nie dostarczy się jej również z jedzeniem.

Dlatego suplementacja jest tak ważna. Ze swojej strony polecam połączenie suplementacji witaminy D3 z witaminą K2. Wtedy działanie na nasz układ kostny i odpornościowy jest jeszcze lepsze.
Ostatnio zmieniony 6 mar 2017, o 11:46 przez ailana, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Halszka
VIP
VIP
Posty: 726
Rejestracja: 21 lis 2015, o 18:48

Re: Witamina D

Post autor: Halszka »

Jestem zwolennikiem zażywania suplementowania witamin w formie multi,zawierającej odpowiednie proporcje wszystkich witamin i składników mineralnych potrzebnych do życia.Jeśli można to w formie chelatów najlepiej przyswajalnych przez organizm.
Podobnie jak wcześniej wspomniano o visolvice,chociaż ja preferuję wypróbowane od lat suplementy innej firmy w postaci tabletek z chelatowymi związkami .
Jesień zima i przednówek,czyli wczesna wiosna to pory o ograniczonej ilości słońca i zwiększonej ilości wirusów,dlatego warto zadbać w ten sposób o organizm i polepszyć odporność swego organizmu unikając zachorowań,a jeśli już,to łatwiej z nich wyjść.
eleczka898
Użytkownicy
Posty: 17
Rejestracja: 21 sty 2021, o 14:10

Re: Witamina D

Post autor: eleczka898 »

ja codziennie przez cały rok
SzafraniecGA34
Użytkownicy
Posty: 15
Rejestracja: 5 lut 2021, o 13:21

Re: Witamina D

Post autor: SzafraniecGA34 »

ja szczególnie w okresie jesienno zimowym
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post