Poziom witamin we krwi

Rozpoznawanie, profilaktyka i leczenie chorób wewnętrznych, choroby wieku starszego, choroby zakaźne, układu oddechowego, diabetologia, alergie.
Damix123
Użytkownicy
Posty: 2
Rejestracja: 26 kwie 2022, o 20:58

Poziom witamin we krwi

Post autor: Damix123 »

Witam.
Wykonałem sobie na początku kwietnia badanie poziomu wszystkich witamin w surowicy (oprócz wit. K). Mam 32 lata.
Proszę o ocenę, czy warto suplementować któreś z witamin? Niestety wiedza lekarzy w tym temacie jest bardzo słaba, jedynie co nieco wiedzą o witaminie D.

Z góry dziękuję za pomoc.
Załączniki
2022.04 witaminy.pdf
(310.96 KiB) Pobrany 114 razy
Awatar użytkownika
dimedicus
Ekspert
Ekspert
Posty: 188
Rejestracja: 22 gru 2021, o 15:43

Re: Poziom witamin we krwi

Post autor: dimedicus »

Jedyne co można zalecić, to suplementacja wit D w ilości do 2000 IU/dobę w stosunku do wieku ( a jeśli jest nadwaga do 4000 IU/doba) w dni słoneczne, te dawki można obniżyć.
Damix123
Użytkownicy
Posty: 2
Rejestracja: 26 kwie 2022, o 20:58

Re: Poziom witamin we krwi

Post autor: Damix123 »

a co z poziomem witaminy B3 oraz B12? Czy nie są one za niskie?
Zuzanna756

Re: Poziom witamin we krwi

Post autor: Zuzanna756 »

Regularnie piję witaminę D, ale nie podejmuję się na to testów, ponieważ witamina ta jest bardzo trudna do uzyskania z natury.
Amelia54

Re: Poziom witamin we krwi

Post autor: Amelia54 »

Witamina D jest bardzo pomocna. Ta witamina poprawia napięcie mięśni, poprawia odporność, jest niezbędna do funkcjonowania tarczycy i prawidłowego krzepnięcia krwi; pomaga organizmowi przywrócić osłonki ochronne otaczające nerwy; uczestniczy w regulacji ciśnienia krwi i tętna; hamuje wzrost raka i komórek. Dlatego piję tę witaminę na kursach, ale przed jej przyjęciem otrzymałam konsultację od terapeuty.
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post