To kolejna oczekiwana książka autorki, która tym razem skupia się na problemie odchudzania. Z książki dowiemy się, że paradoksalnie, aby schudnąć, trzeba jeść! Warunkiem jest jednak odpowiedni dobór składników, regularność posiłków oraz ich rozkład w ciągu dnia. Duże znaczenie ma też praca z ciałem i emocjami. W zależności od rodzaju pojawiających się objawów można określić dominujący rodzaj dolegliwości i ustalić optymalną dietę. Zawarta w książce ankieta pozwoli stwierdzić jaki występuje typ nadwagi i jakie składniki diety będą najbardziej odpowiednie.
I tym razem możemy skorzystać z przepisów kulinarnych, które wprowadzają ducha do każdego domowego ogniska. Bo gotująca się zupa i zapach suszonych grzybów – to jest kuchnia. Autorka przepisy sprawdzała wielokrotnie i zachęca, by do nich wracać. Do książki dołączony jest kolorowy plakat z podziałem produktów spożywczych według Pięciu Przemian.
Odchudzanie według pięciu przemian
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych
autor: Asystentka » 10 lis 2016, o 10:19 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 929 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
10 lis 2016, o 10:19
-
-
-
Terapia manualna według Maitlanda
autor: admin. med. » 15 lip 2016, o 14:46 » w Wydawnictwa medyczne - 0 Odpowiedzi
- 943 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
15 lip 2016, o 14:46
-
-
-
Choroby według Kryteriów Rzymskich IV
autor: Asystentka » 10 sty 2017, o 12:36 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 900 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asystentka
10 sty 2017, o 12:36
-
-
-
Definicja wstrząsu według ESICM
autor: admin. med. » 12 sty 2016, o 08:34 » w Co ciekawego w świecie służby zdrowia - 0 Odpowiedzi
- 1001 Odsłony
-
Ostatni post autor: admin. med.
12 sty 2016, o 08:34
-